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par Babeth
mer. 10 mars 2010 17:56
Forum : Espace débutant
Sujet : Enfin mon premier cours
Réponses : 6
Vues : 2362

Re: Enfin mon premier cours

Bonjour lila :hello:, tout d'abord je te félicite pour tes premiers pas à la piscine :+, c'est super! Je viens juste de te lire et je vais essayer de te répondre du mieux que je peux. La première étape que tu as réussi c'est de rentrer dans l'eau sans avoir peur et ça déjà cela fait beaucoup car c'e...
par Babeth
mer. 3 mars 2010 23:18
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : [Jisay] Nouveau sur le forum
Réponses : 6
Vues : 1551

Re: Nouveau sur le forum

Bienvenu Jysay sur ce forum, j'aurai bien aimée venir avec toi nager mais malheureusement j'habite à Lattes dans le sud de la France mais si tu as des questions tu peux les poser et chacun de nous pourra te répondre. Tiens nous au courant.

A bientôt de te lire. :hello:
par Babeth
mer. 3 mars 2010 20:34
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Aquaphilie
Réponses : 809
Vues : 135774

Re: Aquaphilie

Salut à tous , me voilà de retour après 2 semaines de vacances d'hiver pour la zone A mais je sais que l'un d'entre vous est encore en vacances pour une petite semaine. Mais pour ceux qui ont repris le chemin des bassins tout comme moi depuis ce lundi alors je reprends également ce topic pour ceux q...
par Babeth
dim. 21 févr. 2010 22:55
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : [Olivier] salut
Réponses : 8
Vues : 1856

Re: salut

Bienvenue à toi Olivier sur ce forum :hello: , si tu as des questions à poser on est tous là pour te répondre avec nos différents expériences :ange:. Tiens nous au courant de l'évolution et je te souhaite bon courage pour la suite.

A bientôt pour te lire sur ce site.
par Babeth
lun. 8 févr. 2010 20:53
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Aquaphilie
Réponses : 809
Vues : 135774

Re: Aquaphilie

Merci et bonne vacance à toi aussi darjeeling et merci d'être fidèle à mon topic et que ce dernier puisse t'aider pour tes projets futurs. 18ème cours) Grand bassin : exercices de réchauffements 25 mètres sur le dos avec une frite devant et faire uniquement des battements de jambes ; 25 mètres suppl...
par Babeth
dim. 7 févr. 2010 17:47
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Aquaphilie
Réponses : 809
Vues : 135774

Re: Aquaphilie

Salut à vous tous, j'espère que vous avez passé une bonne semaine et que vous êtes d'attaque à passer une nouvelle semaine. Aujourd'hui c'est le 17ème cours avant les vacances d'huver de la zone A qui commence ce vendredi-là et donc pas de cours d'aquaphilie jusqu'au 1et mars prochain mais si vous a...
par Babeth
dim. 31 janv. 2010 21:23
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Aquaphilie
Réponses : 809
Vues : 135774

Re: Aquaphilie

16ème cours) Grand bassin : exercices d'échauffement: avec une frite et sur le ventre faire des battements de jambes sur une distance de 25 mètres puis sur le dos toujours avec battements de jambes sur 25 mètres de plus ; se tenir d'une seule main au rebord du bassin et nager sur le ventre puis en a...
par Babeth
ven. 29 janv. 2010 20:59
Forum : Espace débutant
Sujet : dos crawlé et peur de l'eau
Réponses : 11
Vues : 3494

Re: dos crawlé et peur de l'eau

Bonsoir Dauphin, je viens juste de lire ton topic mais tu n'as pas précisé le niveau de tes cours et depuis quand tu pratiques la natation (quel est ton niveau en natation). Je sais ce que c'est la peur de la profondeur du grand bassin), je sais à peu près nager mais en ayant toujours besoin du rebo...
par Babeth
sam. 23 janv. 2010 20:25
Forum : Espace débutant
Sujet : Réalité ou impression
Réponses : 13
Vues : 3130

Re: Réalité ou impression

Salut mome, je vois que tu as un tout petit soucis de respi en brasse coulée et je vais essayer de t'aider : pour la respi en brasse coulée, tu pars avec bras en flèche avec battements ou mouvements de ciseaux avec les jambes, les bras doivent faire une forme de "coeur" en gardant la tête immergée d...
par Babeth
jeu. 21 janv. 2010 21:06
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Aquaphilie
Réponses : 809
Vues : 135774

Re: Aquaphilie

15ème cours) Petit bassin : petits exercices d'échauffements pour commencer soit avec une planche ou une frite puis se mettre sur le ventre ou le dos et faire des battements seulements en allant et pour le retour la même chose mais en changeant de position ; se mettre sur le ventre en position de "f...