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par Matthieu
ven. 7 juin 2019 18:49
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : nombre de coups de bras par 25 m
Réponses : 6
Vues : 1086

Re: nombre de coups de bras par 25 m

Pour le pull, c'est une question souvent posée et elle se trouve donc dans la partie Q/R
Sinon, pour les coups de bras, il faut toujours comparer ce qui est comparable, c'est-à-dire deux parcours avec un temps identique.
par Matthieu
jeu. 6 juin 2019 13:05
Forum : Espace débutant
Sujet : Débutante et peur de l'eau 48 ans
Réponses : 47
Vues : 3438

Re: Débutante et peur de l'eau 48 ans

Quand on en est aux déplacements, c'est bien de prendre conscience qu'il y a eu beaucoup de choses avant. Puisque effectivement pour en arriver là, il faut avoir vu : - L'immersion - Le fait de pouvoir s'allonger et de se laisser porter - Le fait de pouvoir changer de position (se redresser pour se ...
par Matthieu
mar. 4 juin 2019 15:55
Forum : Stages et ateliers
Sujet : STAGE VITTEL 2019 du 30/05 au 02/06
Réponses : 12
Vues : 1732

Re: STAGE VITTEL 2019 du 30/05 au 02/06

Merci beaucoup Yoyo pour ce retour sur le stage, je suis ravi qu'il t'ait autant plu.
Et bravo pour ces progrès que je confirme. Il ne reste plus qu'à automatiser tout ça.
par Matthieu
mer. 29 mai 2019 22:51
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Coaching à distance
Réponses : 12
Vues : 1641

Re: Coaching à distance

En natation, ce n'est pas vraiment pertinent ce concept de concurrence (encore moins déloyale !) Il y a un manque criant de cours et de MNS. Et malgré tout l'intérêt de la vidéo, c'est très compliqué à mettre en place dans des conditions habituelles. Moi, par exemple, quand j'avais 25 nageurs en cou...
par Matthieu
lun. 27 mai 2019 15:36
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Coaching à distance
Réponses : 12
Vues : 1641

Coaching à distance

Il est assez facile désormais de se filmer et de partager les vidéos. Est-ce qu'il serait intéressant de proposer une session coaching à distance intégrant : - une analyse technique de vidéos sur le modèle de ce que l'on fait en stage - un point sur l'entraînement (voir s'il faut changer des choses ...
par Matthieu
dim. 26 mai 2019 08:23
Forum : Stages et ateliers
Sujet : STAGE VITTEL 2019 du 30/05 au 02/06
Réponses : 12
Vues : 1732

Re: STAGE VITTEL 2019 du 30/05 au 02/06

Nager longtemps sans se fatiguer, c'est un bon objectif.
Mais tu sais qu'il faudra quand même sortir de l'eau à un moment donné? ;--)
par Matthieu
sam. 25 mai 2019 14:13
Forum : Espace technique
Sujet : Crawl : je ne nage pas droit
Réponses : 1
Vues : 663

Re: Crawl : je ne nage pas droit

Bonjour, Voici deux axes de correction : - Le premier est de regarder vers le fond du bassin et de fixer la tête (le corps ayant tendance à suivre les mouvements de la tête). En essayant de détendre la nuque, c'est mieux et plus facile. - Le deuxième est de s'assurer que les poussées des bras ne se ...
par Matthieu
ven. 24 mai 2019 22:20
Forum : Espace entraînement
Sujet : Crampes en crawl et dos
Réponses : 5
Vues : 880

Re: Crampes en crawl et dos

dès que je sens la crampe arriver : soit j'essaye de me relâcher au maximum ou alors je continue en brasse qui ne demande pas une flexion importante du pied. C'est ce qu'il faut faire effectivement. Bien sûr le mieux est d'arriver à se relâcher avant de sentir la crampe arriver (mieux vaut prévenir...
par Matthieu
jeu. 23 mai 2019 17:25
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : 7 défauts en brasse et leurs corrections
Réponses : 6
Vues : 972

7 défauts en brasse et leurs corrections

Je me lance dans une reprise complète des anciens articles (ça devrait m'occuper dans un petit moment). J'ai commencé par cet article sur les défauts les plus courants en brasse... en espérant que vous ne les collectionnez pas ;--) >> https://www.natationpourtous.com/technique/brasse/defauts-brasse....
par Matthieu
jeu. 23 mai 2019 16:56
Forum : Espace entraînement
Sujet : Crampes en crawl et dos
Réponses : 5
Vues : 880

Re: Crampes en crawl et dos

J'ai écrit un article sur le sujet que tu trouveras ici : https://www.natationpourtous.com/entrai ... tation.php
J'espère que cela sera un bon début.