340 résultats trouvés

par Tadanobu
jeu. 10 mai 2018 13:53
Forum : Espace entraînement
Sujet : Spé et coeur
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Re: Spé et coeur

Il faut bien distinguer - le test d'effort "cardiologue"; qui a surtout pour but de déceler des dysfonctionnement, en particulier dans la courbe de tension artérielle et la montée en fréquence cardiaque. Ce test n'établit pas toujours la FC maxi, les cardiologues sont tellement prudents qu'ils n'ose...
par Tadanobu
mer. 9 mai 2018 15:01
Forum : Espace entraînement
Sujet : Spé et coeur
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Re: Spé et coeur

Petite question en passant. Apres un effort intense d'endurance, combien de temps mettez-vous a recuperer un pouls "normal"? Ce matin j'ai profite de la piscine olympique de Toulouse pour faire du fond pendant 2h30. Et je m'apercois qu'une heure apres, rentre chez moi, la, je suis toujours genre a ...
par Tadanobu
mar. 8 mai 2018 17:13
Forum : Espace entraînement
Sujet : Spé et coeur
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Re: Spé et coeur

Chadoche a écrit :
mar. 8 mai 2018 16:23
Pourquoi bon pourquoi mauvais ?
La bonne nouvelle, c'est que Ourasi était un grand champion.
La mauvaise nouvelle... C'était un cheval, pas forcément bon nageur.
par Tadanobu
mar. 8 mai 2018 16:13
Forum : Espace entraînement
Sujet : Spé et coeur
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Re: Spé et coeur

Là pour le coup à 236 tu te rapproches d'Ourasi, ce qui est à la fois bon et mauvais signe.
par Tadanobu
lun. 7 mai 2018 20:25
Forum : Espace entraînement
Sujet : Vitesse et endurance en alternance: incompatible?
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Re: Vitesse et endurance en alternance: incompatible?

Plusieurs points à relever... - Si tu nages dans le même style depuis 10 ans, ça fait des habitudes "profondes"... et les changements vont pas être rapides, ni tout de suite bénéfique. C'est peu étonnant que tu rétrogrades au début. - La démarche est louable, mais nager des distances et des efforts ...
par Tadanobu
lun. 7 mai 2018 20:14
Forum : Espace entraînement
Sujet : Spé et coeur
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Re: Spé et coeur

Non, ce serait même plutôt le contraire. Voici des stats de Kilian Jornet, qui à gagné 3 fois l'ultra trail du Mont-blanc et détient pleins de records de course de très longue distance. Ses pulsations au repos sont de 34, et 205 en plein effort. Sur des courses entre 1h30 et 3h, ses pulsations se s...
par Tadanobu
dim. 6 mai 2018 22:31
Forum : Espace entraînement
Sujet : Spé et coeur
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Re: Spé et coeur

C'est lent, mais c'est fréquent chez des sportifs assidus. Je suis à 50 en étant sportif du dimanche, 40+. C'est pas ça qui décide de dans quoi tu vas exceller, même si tu avais un profil complet mini, maxi, courbe de tension artérielle, VO2max, taux d'hématocrite, ça laisse complètement le choix au...
par Tadanobu
lun. 30 avr. 2018 09:45
Forum : Espace entraînement
Sujet : Vomissement durant des competitions
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Re: Vomissement durant des competitions

Normal, pas normal, pour se rassurer c'est un lmédecin qu'il faut interviewer pas un forum ;) Si tu vomis de la bile c'est pas un problème digestif... Sinon... *beaucoup* plus jeune je courais le 200m, et chaque fois que les collègues me recrutaient pour courir un 4x400 c'était la gerbe à 350 (énorm...
par Tadanobu
mer. 25 avr. 2018 14:05
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : Jeux olympiques, une piscine en kit?
Réponses : 5
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Re: Jeux olympiques, une piscine en kit?

Donc on monte un dossier de candidature, on obtient les jeux olympiques, et finalement on s'aperçoit que le projet n'est pas viable et on cherche d'autres solutions ? Félicitations à l'équipe grassement rémunérée pour cette préparation, mais l'essentiel est que les grands groupes puissent se gaver ...
par Tadanobu
dim. 22 avr. 2018 23:11
Forum : Espace technique
Sujet : Nager le crawl avec le dos et non avec les épaules
Réponses : 11
Vues : 2136

Re: Nager le crawl avec le dos et non avec les épaules

Aille... Le problème de glaner des infos de tous les côtés, c'est que certaines seront excellentes mais pas adaptées à ton niveau. Exemple, un débutant, on ne va pas lui parler de roulis dès le début: il a déjà assez de mal à rester aligné comme ça, si on veut qu'il se tortille en mode banane c'est ...