361 résultats trouvés

par Tadanobu
ven. 18 mai 2018 16:14
Forum : Espace entraînement
Sujet : retour entrainement 3.5km
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Re: retour entrainement 3.5km

Bonjour, Tu à peut être raison je vais essayer de changer quelque chose, à partir de la semaine prochaine. Je pose une question à tous ? J'aimerai savoir si dans les courses de types comme celle de EZE que je vais faire dimanche, est ce qu'il y à un classement par catégorie d'àge ? dans quelle caté...
par Tadanobu
jeu. 17 mai 2018 22:17
Forum : Espace débutant
Sujet : Travailler le souffle pour le crawl
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Re: Travailler le souffle pour le crawl

A ce stade, il est très, très probable que ton problème soit avant tout technique; Essayer de faire des séries avec seulement 15s, 25s, etc... de récupération ne te permettra pas de passer par-dessus le problème technique par une amélioration du physique; et même si c'était possible, ça ne serait pa...
par Tadanobu
jeu. 17 mai 2018 22:07
Forum : Espace entraînement
Sujet : retour entrainement 3.5km
Réponses : 10
Vues : 1749

Re: retour entrainement 3.5km

Pour moi ça dit juste que tu nages déjà bien, oui. Est ce que c'est un bon entrainement pour toi ? Franchement, je ne sais pas. Par contre, si tu fais toujours à peu près la même chose, et que tu as toujours la même petite douleur en fin de séance, tu dois te douter qu'il faut changer quelque chose....
par Tadanobu
jeu. 17 mai 2018 18:47
Forum : Espace entraînement
Sujet : retour entrainement 3.5km
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Re: retour entrainement 3.5km

patrick65 a écrit :
jeu. 17 mai 2018 17:58

Je pense que cela fait 3km/h est ce bien pour un entrainement ?
Ma boule de cristal m'a donné la réponse suivante: "Mayonnaise". Etant donné les données qu'on a, c'est déjà bien d'avoir une réponse, et ma boule de cristal est peut être assez précise.
Mais c'est bien.
par Tadanobu
mar. 15 mai 2018 18:57
Forum : Espace entraînement
Sujet : course de 1700m eau vive sans arrêt ?
Réponses : 6
Vues : 1255

Re: course de 1700m eau vive sans arrêt ?

A la (grande) louche - oui. Quand tu peux nager 400m, tu dois déjà avoir acquis une "nage endurance" et nager 1000, 1500, 2000m... c'est peu différent. OK il y a un peu de fatigue des musles, mais c'est pas un effort trop long non plus. En plus courant descendant, ça aide pas qu'un peu. Si tu as déj...
par Tadanobu
lun. 14 mai 2018 23:33
Forum : Espace technique
Sujet : 400m quatre nages pour vos remarques
Réponses : 24
Vues : 3267

Re: 400m quatre nages pour vos remarques

l'horizontabilité est la base. Je ne sais pas si ce mot existait avant que tu l'emploies, mais en tout cas il sonne bien. Ouais, et ne vous faites pas des noeuds au cerveau avec la chenille, parce que sinon "tu mets les pieds en canard... c'est la chenille qui redémarre"... C'est pas adapté à la na...
par Tadanobu
lun. 14 mai 2018 22:16
Forum : Espace technique
Sujet : Evaluation de la distance parcourue en eau libre.
Réponses : 11
Vues : 4003

Re: renseignement sur la nage du crawl

Je sais pas trop comment calculer.... - hypothese 1, comme a calculé caro-line: en 1000m tu respires 560 fois, donc fais 1120 coups de bras... C'est vite vu, sur un 50m (nagé à allure endurance il est vrai) ça fait 56 mouvements de bras, c'est en effet beaucoup. Avec 50 minutes pour respirer 1600 fo...
par Tadanobu
lun. 14 mai 2018 19:13
Forum : Espace technique
Sujet : 400m quatre nages pour vos remarques
Réponses : 24
Vues : 3267

Re: 400m quatre nages pour vos remarques

Le papillon vient de la chenille ! Ca devrait se voir dans le mouvement !
par Tadanobu
dim. 13 mai 2018 23:11
Forum : Espace débutant
Sujet : Comment remonter à la surface après avoir plongé?
Réponses : 8
Vues : 2561

Re: Comment remonter à la surface après avoir plongé?

Pas de nouvelles... Le pauvre est resté au fond. :pleure:
par Tadanobu
dim. 13 mai 2018 23:09
Forum : Espace débutant
Sujet : Travailler le souffle pour le crawl
Réponses : 25
Vues : 4655

Re: Travailler le souffle pour le crawl

J'ai envie de dire, c'est une étape normale de l'apprentissage. Il y a énormément de points qui jouent, placer la respiration au bon moment, sans "bloquer" en crispant le mouvement; rester décontracté en gardant une certaine vitesse... Le plus efficace est évidemment de prendre des cours, je sais pa...