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par Tadanobu
jeu. 12 sept. 2019 22:10
Forum : Matériel
Sujet : Nager en maillot une pièce
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Re: Nager en maillot une pièce

:lol: :-d Belle source :+
par Tadanobu
jeu. 12 sept. 2019 19:10
Forum : Matériel
Sujet : Nager en maillot une pièce
Réponses : 94
Vues : 19751

Re: Nager en maillot une pièce

Kikioo81 a écrit :
jeu. 12 sept. 2019 10:40

Ci voulez je vous sort le texte de loi en question et ?
Oui, vas y, que ça soit applicable ici ou pas, on ne connait jamais assez bien la loi :D
par Tadanobu
mar. 10 sept. 2019 15:53
Forum : Espace débutant
Sujet : claquage dans les mollet et les doigts de mon pied dans la mer
Réponses : 2
Vues : 229

Re: claquage dans les mollet et les doigts de mon pied dans la mer

je pense que tu parles d'une crampe, c'est à dire d'une contraction très douloureuse mais heureusement passagère en tirant sur le muscle sollicité, et pas d'un claquage, c'est à dire la déchirure d'un muscle, très douloureuse, qui nécessite plusieurs semaines d'immobilisation. :pleure: La crampe est...
par Tadanobu
mar. 10 sept. 2019 11:45
Forum : Espace entraînement
Sujet : Nager 20 minutes... Est-ce utile?
Réponses : 12
Vues : 928

Re: Nager 20 minutes... Est-ce utile?

Perso, "la logistique" (trimballer son sac, se changer, rincer ses affaires et user une serviette) pour 20 minutes de nage me semblerait trop élevée... alors que 20 minutes de gym, ou (mieux) 20 minutes de vélo d'appartement, ça me semble plus rentable, si c'est un tabata vite fait. Si c'est le mati...
par Tadanobu
lun. 9 sept. 2019 14:45
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation LeBonSpirit
Réponses : 4
Vues : 429

Re: Présentation LeBonSpirit

Ce qui est compliqué, c'est qu'on passe rapidement de la saison de la raclette à celle du barbecue, et vice-versa.
Bienvenue à toi :hello:
par Tadanobu
jeu. 5 sept. 2019 18:16
Forum : Espace technique
Sujet : Pédagogie démodée?
Réponses : 6
Vues : 537

Re: Entrée du bras dans l eau

Y'a difficulté avec le "tout descriptif", ça ne permet pas de dissocier un moyen d'un but. - plus détendu, ça c'est clair, c'est toujours à la fois un moyen et un but, la décontraction est un but louable en soi. - rentrer la main plus tôt, plus tard... ben, pourquoi, quel est le but ? Si tu as des d...
par Tadanobu
ven. 30 août 2019 18:20
Forum : Matériel
Sujet : Conseil plaquettes débutant
Réponses : 12
Vues : 910

Re: Conseil plaquettes débutant

Les plaquettes ont un gros avantage, c'est de bien sentir le positionnement de sa main, et travailler les questions d'équilibre et de "sentir" le début du geste. Pour muscler les épaules, il faut avoir un geste "irréprochable" d'un point de vue santé, pas forcément efficacité natatoire; et je pense ...
par Tadanobu
jeu. 29 août 2019 11:38
Forum : Matériel
Sujet : Combinaison pour triathlon
Réponses : 4
Vues : 285

Re: Combinaison pour triathlon

Je sais pas comment tu t'es entrainé, mais changer son matos juste avant une compet c'est pas idéal niveau sensations. Je sais pas comment tu "visualises" tes transitions non plus, j'ai bien compris que tu as remis le côté matériel au dernier moment, ce qui fait que tu n'as probablement jamais répét...
par Tadanobu
mer. 28 août 2019 17:44
Forum : Matériel
Sujet : Combinaison pour triathlon
Réponses : 4
Vues : 285

Re: Combinaison pour triathlon

Sur un M je t'aurais bien dit que tu as tout à y gagner, sur un S, pas forcément évident... Sur le sprint la simplicité lors des transitions, c'est quand même appréciable, surtout pour un premier. Ca plus le stress de "combi autorisée ou pas, matériel conforme ou non"... Après, c'est pas cher, et qu...
par Tadanobu
mer. 28 août 2019 17:35
Forum : Matériel
Sujet : Combinaison jammer de compétiton.
Réponses : 12
Vues : 429

Re: Combinaison jammer de compétiton.

Oui.
Ton temps sur le 200 NL est aussi intéressant, il te manque pas énormément à mon avis; et en 25m, améliorer ses virages sur un 200m ça "paye" rapidement.