23 résultats trouvés

par chdf
sam. 6 avr. 2019 09:59
Forum : Espace débutant
Sujet : Peur de m'allonger dans l'eau
Réponses : 30
Vues : 2721

Re: Peur de m'allonger dans l'eau

Bonjour du samedi matin! Hier,j'ai eu aquagym. En entrant dans l'eau,j'ai voulu essayer de "nager" pour retrouver l'expérience de mercredi.Mais je ne parviens pas d'emblée à le faire.Alors,du coup,je pense que je régresse et que ce n'est pas encore "ça".A quel moment peut-on se dire:"je sais nage"? ...
par chdf
jeu. 4 avr. 2019 22:25
Forum : Espace débutant
Sujet : Peur de m'allonger dans l'eau
Réponses : 30
Vues : 2721

Re: Peur de m'allonger dans l'eau

Bonsoir! J'ai eu mon 7ème cours.Je parviens mieux à me redresser.J'applique vos conseils . J'ai pu me "lâcher"sans les pains,mêmes les plus petits.J'ai moins peur.J'ai pu nager une dizaine de brasses,plus ou moins belles c'est vrai,mais c'est un début....C'est formidable de se sentir "voler" sur l'...
par chdf
lun. 25 mars 2019 22:18
Forum : Espace débutant
Sujet : Peur de m'allonger dans l'eau
Réponses : 30
Vues : 2721

Re: Peur de m'allonger dans l'eau

Bonsoir! Merci Syrella pour tes encouragements....Grand bassin,je n'y suis pas encore!J'ai décidé d'aller mercredi à l'ouverture au public.J'ai hâte d'essayer encore à me redresser.Je suis vraiment plus à l'aise quand je ne prends ni frite,ni ceinture.Le MN l'a compris.Vendredi,à l'aquagym,j'ai pens...
par chdf
jeu. 21 mars 2019 22:18
Forum : Espace débutant
Sujet : Senior, combien de séances pour apprendre à nager?
Réponses : 4
Vues : 1478

Re: Senior, combien de séances pour apprendre à nager?

Bonsoir, Je suis aussi senior(e)(68),et je suis à 6 séances.J'adore aussi être dans l'eau et j'apprends. La trouille me bloque encore un peu,mais ça vient.J'essaie aussi de mettre en application ce que les gentilles personnes du site m'ont répondu.Et puis,sur le site,il y a une mine d'infos.alors je...
par chdf
mer. 20 mars 2019 22:08
Forum : Espace débutant
Sujet : Peur de m'allonger dans l'eau
Réponses : 30
Vues : 2721

Re: Peur de m'allonger dans l'eau

Bonsoir , Je reviens vers vous, Je suis allée à mon 5ème cours.Je sens que je progresse.J'ai essayé de faire comme me disait Matthieu et Augusta .J'arrive à me redresser,en repliant les jambes comme me le conseillait Matthieu.J'ai aussi essayé de m'allonger en me tenant au bord de la piscine comme m...
par chdf
mar. 5 mars 2019 19:02
Forum : Espace débutant
Sujet : Peur de m'allonger dans l'eau
Réponses : 30
Vues : 2721

Re: Peur de m'allonger dans l'eau

Bonjour Syrella, Tout d'abord,excuse-moi de ne pas t'avoir remercié plus tôt avant:quelques soucis et pas de piscine pendant 3 semaines, Donc,j'y suis retournée aujourd'hui,la tête un peu inquiète.J'ai demandé au MN,mais il ne va pas dans l'eau avec les élèves.Je suis à la campagne,donc piscine avec...
par chdf
jeu. 7 févr. 2019 21:05
Forum : Espace débutant
Sujet : Peur de m'allonger dans l'eau
Réponses : 30
Vues : 2721

Re: Peur de m'allonger dans l'eau

Voilà,j'ai eu mon troisième cours.L"impression de régresser,peur de m'allonger avec cette frite sous les bras et les deux pains.J'ai repris les deux frites et j'ai à nouveau du mal à m'allonger.Cependant,au bout d'un moment,j'ai ressenti un bien-être en reprenant cette frite et les deux pains.C'est ...
par chdf
mar. 29 janv. 2019 22:46
Forum : Espace débutant
Sujet : Peur de m'allonger dans l'eau
Réponses : 30
Vues : 2721

Re: Peur de m'allonger dans l'eau

Merci Ogusta, Aujourd'hui,je n'ai pas pu aller à mon cours.J'essaie de "nager" avec le mental et d'essayer d'anticiper un bien-être que j'aimerais avoir.Vendredi je suis allée à l'aquagym et j'ai un moment "paniqué" en faisant les abdos avec deux frites.C'est bête ça!Alors j'attends avec impatience ...
par chdf
mer. 23 janv. 2019 21:51
Forum : Espace débutant
Sujet : Peur de m'allonger dans l'eau
Réponses : 30
Vues : 2721

Re: Peur de m'allonger dans l'eau

Bonsoir,

Merci aussi à toi,Matthieu,
Oui j'ai beaucoup aimé ces conseils d'Ogusta,
Je vais vraiment essayer d'appliquer vos progressions,merci
par chdf
mar. 22 janv. 2019 18:37
Forum : Espace débutant
Sujet : Peur de m'allonger dans l'eau
Réponses : 30
Vues : 2721

Re: Peur de m'allonger dans l'eau

Bonsoir, Merci beaucoup pour ta réponse qui me réconforte.Je reviens de mon deuxième cours.Aujourd'hui,je n'ai pas voulu la ceinture,car effectivement,comme tu le dit,c'est très anxiogèneJ'ai toujours ce blocage mais je pense que tu as raison, qu'il faut du temps,car ça date de loin.J'arrive à avanc...