48 résultats trouvés

par charlyvelo
lun. 9 déc. 2019 18:07
Forum : Espace débutant
Sujet : ma petite expérience
Réponses : 16
Vues : 5165

Re: ma petite expérience

Salut Joel et bienvenue
Moi aussi je suis admiratif...
2050m (12/11/19), 2300m (25/11/19), 2400m (02/12/19).
Oh la vache :o T'as une MAE ou quoi ?
MAE = motogodille assistance électrique... excuse-moi c'est la déformation venue du vélo :mrgreen:

Amicalement
Charles
par charlyvelo
dim. 8 déc. 2019 08:28
Forum : Les autres activités
Sujet : Photo et natation
Réponses : 88
Vues : 20353

Re: Photo et natation

Magnifiques photos !
J'aime particulièrement les éclaboussures "figées" ; par contre, le mix couleur/NB ça j'aime moins...
Merci pour le partage
Charles
par charlyvelo
sam. 23 nov. 2019 20:08
Forum : Espace entraînement
Sujet : Nager avec une CIP
Réponses : 35
Vues : 5148

Re: Nager avec une CIP

Salut Michel !
Merci pour ces nouvelles encourageantes. Accroche-toi, on est toutes et tous avec toi !
Amitiés cycloaquatiques :)
Charles
par charlyvelo
dim. 17 nov. 2019 16:35
Forum : Espace entraînement
Sujet : Changement de fréquence dans mon entraînement : des idées?
Réponses : 14
Vues : 2013

Re: Changement de fréquence dans mon entraînement : des idées?

seulement 6 à 7000 km. Ben pour moi les saisons avec ce kilométrage ont été les meilleures. Maintenant je n'ose même plus en rêver :triste: Pour revenir à la nage, je suis rentré jeudi soir de notre entrainement hebdomadaire avec des sentiments mitigés... Figurez-vous qu'on a un nouveau moniteur de...
par charlyvelo
lun. 28 oct. 2019 09:39
Forum : Espace technique
Sujet : Plus vite avec des palmes
Réponses : 9
Vues : 1563

Re: Plus vite avec des palmes

En vélo, avec un plus gros braquet on va plus vite... c'est pareil :mrgreen:
Mais il faut l'assumer :D
Moi aussi je vais plus vite ( = "moins lentement" ) avec des palmes. Mais... gaffe aux crampes !
par charlyvelo
sam. 26 oct. 2019 17:50
Forum : bla bla
Sujet : Votre point fort en natation ?
Réponses : 11
Vues : 3179

Re: Votre point fort en natation ?

La Tchâtche en bout de ligne... :jesors:
par charlyvelo
mar. 10 sept. 2019 09:19
Forum : Espace entraînement
Sujet : Nager 20 minutes... Est-ce utile?
Réponses : 12
Vues : 2522

Re: Nager 20 minutes... Est-ce utile?

J’avoue que quand je nage moins d’une heure j’ai l’impression de rien faire, et le mythe des “sous 40 minutes ça sert à rien” a la vie dure! Mais bon certains vont a la piscine seulement pour 1km donc bon... 1km c’est mieux que rien. Pour en profiter pleinement tu peux faire un échauffement à sec a...
par charlyvelo
lun. 19 août 2019 09:10
Forum : Matériel
Sujet : Natation et astreintes
Réponses : 7
Vues : 1584

Re: Natation et astreintes

Cela dépend de la piscine et de l'environnement... mais dans ce cas voilà ce que je ferais : D'abord, je choisirais les heures les plus calmes pour aller nager, et puis, je connais pratiquement tous les MSN par ici. Alors, je me mettrais d'accord avec l'un(e) d'eux (d'elles) et lui confierais mon té...
par charlyvelo
mar. 6 août 2019 10:54
Forum : bla bla
Sujet : mais que mettre dans son sac de piscine !!
Réponses : 108
Vues : 34252

Re: mais que mettre dans son sac de piscine !!

Tout ça me fait penser à "Joséphine ange gardien" quand elle déballe son sac :D Blague à part, chez nous on a la possibilité de louer un casier à l'année ; et le seul matériel qui prend place dans le sac est ce qui est mouillé et sera séché à la maison. Plus l'abonnement et la clé du casier :mrgreen...
par charlyvelo
mar. 6 août 2019 10:48
Forum : Espace technique
Sujet : évolution de l'endurance et de la dépense avec la progression
Réponses : 17
Vues : 2287

Re: évolution de l'endurance et de la dépense avec la progression

Je ne sais pas combien je met de temps pour faire les 20 AR, je suis assez rapide et souvent géné par d'autres dans le couloir. Je sais qu'e je peux faire 25m en 16-17 secondes, donc j'imagine peut-être faire 25 secondes en nage d'endurance, soit environ 16 mn pour 1 km ?" Là je suis complètement p...