134 résultats trouvés

par MOI
jeu. 5 mars 2009 17:59
Forum : Espace entraînement
Sujet : Entraînement spécifique crawl (2000m)
Réponses : 3
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Entraînement spécifique crawl (2000m)

Préambule: Avant que je n'intègre mon club favori d'Avranches, je pensais savoir nager le crawl. C'était avant... Aujourd'hui et après six mois d'entraînement, je pense que bien nager le crawl se "résume" aux points suivants: Être bien gainé, aller chercher l'eau loin devant avec ses mains et surto...
par MOI
jeu. 5 mars 2009 07:21
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : [MOI]Bon, ben... je me présente
Réponses : 5
Vues : 1103

Re: Bon, ben... je me présente

Bonjour Brigitte,

Suis au Cercle des Nageurs d'Avranches (CNA) dans la Manche. De notre bassin, on domine toute la Baie du Mont-Saint-Michel :siffle:

Le lien de notre club:

http://cnavranches.natation.pagespro-orange.fr/
par MOI
mer. 4 mars 2009 23:06
Forum : Matériel
Sujet : Quelles lunettes choisir ?
Réponses : 16
Vues : 4788

Les suédoises!

Bonsoir, Comme tout le monde, j'ai commencé avec une paire d'Arena achetée (cher) en grande surface spécialisée. Problèmes d'étanchéité, mauvaise tenue en plongeon...Et puis un jour, on m'a prêté une paire de suédoises. Basiques, pas cher du tout (2,50€, 4,40 € pour les fumées) et 300% efficaces! À ...
par MOI
mer. 4 mars 2009 22:43
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : [MOI]Bon, ben... je me présente
Réponses : 5
Vues : 1103

[MOI]Bon, ben... je me présente

Inscrit en club depuis septembre 2008, j'ai découvert les bienfaits de la natation. À tel point que je la pratique à raison de cinq à huit heures par semaine en fonction de mes dispos! Que du bon, j'ai perdu 11 kilos et découvert des muscles inconnus à ce jour (les dorsaux, les SCM, ceux qui font ma...