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par MOI
mar. 31 mars 2009 12:59
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : [Coltrane]Bonjour à tous
Réponses : 26
Vues : 5051

Re: Bonjour a tous

Bonjour coltrane, Je te souhaite la bienvenue sur le forum. Effectivement un bassin de 50m ce n'est pas évident pour débuter mais il y a aussi parfois quelques avantages (plus de facilité pour se doubler, moins d'arrêt...) :)) Bon courage dans la suite de ta progression :+ Salut Coltrane, Avec l'ex...
par MOI
mar. 31 mars 2009 12:45
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : [bibinette00]jme présente..
Réponses : 7
Vues : 1602

Re: jme présente..

Avec un TGV Paris/Bruxelles de retard... Salut Sabine! ;--) ;--) ;--) ;--) ;--) (on a droit à cinq smileys sur le deck...)
par MOI
mar. 31 mars 2009 12:42
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : [drumsman] Encore un nouveau !!!
Réponses : 6
Vues : 1371

Re: Encore un nouveau !!!

Paraissons jeune: "Hum... Salut Bastien; Ça farte!? ;--)

(j'suis sûr, y doit même pas connaître...)

On recommence...

"Hey le YuGiOh des bassins, t'es en mode écarlate!?" mdr

Pour un C5, j'ai d'beaux restes! OK... :jesors:
par MOI
mar. 31 mars 2009 12:00
Forum : Espace technique
Sujet : Mes premiers pas en crawl
Réponses : 24
Vues : 5341

Re: Mes premiers pas en crawl

N'empêche que le repose-pieds (c'est une marhe qui court sur toute la largeur du bassin et qui te permet de rester debout à 2,50m) c'est bien pratique. Et quand t'en as pas, tu t'en aperçois vite! :pp
par MOI
mar. 31 mars 2009 11:50
Forum : Espace technique
Sujet : Mes premiers pas en crawl
Réponses : 24
Vues : 5341

Re: Mes premiers pas en crawl

Attention Flipper, tu as peut-être aussi un problème lié au bassin... Chez nous, l'eau est plus "lourde" du côté le plus profond et tout le monde m'a précisé que c'était un défaut de conception... À voir ;--)
par MOI
mar. 31 mars 2009 06:21
Forum : Espace technique
Sujet : Apprendre le papillon : un long travail!
Réponses : 19
Vues : 5334

Re: Apprendre le papillon : un long travail!

Pour faire court, j'aurais surtout envie de dire que les mouvements de la tête (et les mouvements du bassin qui en sont la conséquence) sont essentiels. Ils doivent être une préoccupation centrale à chaque moment de l'apprentissage. C'est concis mais essentiel. En plongeant la tête et les épaules a...
par MOI
lun. 30 mars 2009 22:03
Forum : Espace technique
Sujet : Mes premiers pas en crawl
Réponses : 24
Vues : 5341

Re: Mes premiers pas en crawl

De l'intérêt de nager dans un bassin pourvu d'un "repose-pieds" à la plus grande profondeur, ce qui est le cas à Avranches (50, Manche): Trop pratique! :+
par MOI
lun. 30 mars 2009 18:30
Forum : Espace technique
Sujet : Mes premiers pas en crawl
Réponses : 24
Vues : 5341

Re: Mes premiers pas en crawl

Dans l'autre sens... Par rapport à la piscine ou par rapport à toi? Parce que si c'est par rapport à toi, c'est un peu "normal": Quand tu ne nages pas le crawl sur le ventre, ça s'appelle du dos... Et c'est pas pareil! mdr Plus sérieusement, "vous pouvez répéter la question"??? ;--) http://www.youtu...
par MOI
ven. 27 mars 2009 20:07
Forum : Espace technique
Sujet : je n'avance pas en battements de jambes
Réponses : 25
Vues : 8826

Re: je n'avance pas en battements de jambes

Tu as vu, j'ai modifié et complété mon post précédent ;--)
par MOI
ven. 27 mars 2009 19:49
Forum : Espace technique
Sujet : je n'avance pas en battements de jambes
Réponses : 25
Vues : 8826

Re: je n'avance pas en battements de jambes

Il faut aussi tendre son corps... ce qu'on appelle en natation le "gainage". Et l'un des trucs c'est de se focaliser sur son nombril qui doit affleurer de l'eau... Autre "truc" pour être plus à l'aise, travailler ton dos avec des palmes: Tu augmentes ainsi ta vitesse et donc ta portance. MAIS ATTENT...