517 résultats trouvés

par superken
mar. 30 juin 2015 21:51
Forum : Espace enseignement
Sujet : Assurance BNSSA
Réponses : 4
Vues : 2436

Re: Assurance BNSSA

En cas de pépin, l'assurance de l'employeur sera surtout là pour arranger les choses... Pour l'employeur Il est utile d'avoir à ses côtés des gens qui ont l'habitude de défendre des bnssa De plus ils éditent des fascicules pour s'informer de l'évolution de la jurisprudence et de la réglementation......
par superken
mar. 30 juin 2015 21:46
Forum : bla bla
Sujet : une idée pour un petit soucis !
Réponses : 11
Vues : 2318

Re: une idée pour un petit soucis !

Propose leurs de faire la série avec toi... Quitte à alléger le programme pour eux...
Soit ils n'en n'ont pas envie, et te laisseront le champ libre...
Soit tu te sers d'eux pour te galvaniser
par superken
ven. 26 juin 2015 17:59
Forum : bla bla
Sujet : Une carrière en commençant tard/sans club?
Réponses : 9
Vues : 3797

Re: Une carrière en commençant tard/sans club?

Si jamais tu n'es dans aucun club, aucune chance d'aller aux jeux olympiques : Je ne parle pas de la technique ni de la vitesse... Mais comme la ffn est la fédération délégataire chargée d'organiser la natation (plongeon, Walter polo, natation synchronisée et enfin natation de course), pour particip...
par superken
mar. 23 juin 2015 09:51
Forum : Espace technique
Sujet : Nette amélioration [Vidéo]
Réponses : 22
Vues : 7985

Re: nette amélioration

Ce qui m'impressionne le plus...
C'est pas ta manière de nager (qui soit dit en passant excellent)
Mais plutôt ta manière d'écrire...
par superken
ven. 19 juin 2015 18:03
Forum : Espace entraînement
Sujet : comment gagner de la vitesse
Réponses : 11
Vues : 2658

Re: comment gagner de la vitesse

Dans ce cas là, il va te manquer le meilleur outil de travail en natation : Un autre nageur en 24" Quelqu'un capable se mesurer à toi... Qui va te forcer à te surpasser... Parfois, il suffit de renforcer des bases techniques... Des repères que tu as automatisé par le passé, mais que tu as peut être ...
par superken
ven. 19 juin 2015 06:13
Forum : Espace entraînement
Sujet : comment gagner de la vitesse
Réponses : 11
Vues : 2658

Re: comment gagner de la vitesse

Félicitations, tu fais parti des 170 meilleurs nageurs de France...
Normalement tu dois déjà être dans un club avec des entraîneurs ultra chevronnés...
Si j'étais toi, je leur demanderai plutôt leurs avis à eux...
par superken
mer. 17 juin 2015 07:09
Forum : Espace entraînement
Sujet : Combien de mouvements de bras en crawl sur 50m?
Réponses : 13
Vues : 9267

Re: Combien de mouvements de bras en crawl sur 50m?

Je ne suis pas sûr que le mot anaérobie soit très approprié...
Je pense que tu veux parler d'hypoxie... Non ?
par superken
dim. 14 juin 2015 16:31
Forum : Espace technique
Sujet : sensations et évaluation de sa technique
Réponses : 5
Vues : 1621

Re: sensations et évaluation de sa technique

Comme quoi il faut de tout pour faire un monde... Je me souviens à mes débuts (25 ans)... Je n'avais rien... Juste quelques sensations : J'aimais sentir le courant sur le visage... Les ondes que je créais... Je finissais mes séances de copycat par des longueurs effectuées sous l'eau... Sans nager......
par superken
ven. 29 mai 2015 00:07
Forum : Espace technique
Sujet : [Vidéo] Plongeon
Réponses : 7
Vues : 2267

Re: [Vidéo] Plongeon

Deja... Pense à écarter les deux élastiques de tes lunettes... En effet, si ils sont placés au meme endroit, les verres vrilleront au moindre courant... Tandis que si tu sépare bien un élastique un peu plus bas, l'autre un peu plus haut, les verres seront correctement maintenu uniformément en bas qu...
par superken
jeu. 28 mai 2015 23:57
Forum : bla bla
Sujet : Maitre nageur ou Maitre nageuse !!
Réponses : 5
Vues : 1619

Re: Maitre nageur ou Maitre nageuse !!

Autant sur les examens de bnssa, on a une certaine mixité... Autant je me souviens d'une majorité d'homme à passer les tests de sélection du BEESAN... Sur ma session, elles devaient représenter environs 35-40%... Pas plus... Sur les 90 présents... (Sans compter ceux qui ont validé leur perf lors d'u...