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par toto
lun. 1 juin 2009 12:53
Forum : Espace débutant
Sujet : sinus et conjonctivite
Réponses : 3
Vues : 1551

Re: sinus et conjonctivite

je ne culbute pas perso, mais souflle bien par le nez pendant le demi tour, sinon tu a toujours les pinces nez.
par toto
lun. 1 juin 2009 12:20
Forum : bla bla
Sujet : Rien que pour Matthieu !
Réponses : 19
Vues : 3973

Re: Rien que pour Matthieu !

bon anniv !
par toto
jeu. 28 mai 2009 23:51
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : TOTO présentation
Réponses : 6
Vues : 1535

Re: TOTO présentation

Merci a tous pour l'accueil !!!
par toto
jeu. 28 mai 2009 21:05
Forum : Espace technique
Sujet : Crawl : améliorer son "mauvais côté"
Réponses : 28
Vues : 10066

Re: Crawl : améliorer son "mauvais côté"

bien vu pour la respiration, le bénéfice est peut être dut aussi au fait que vous exécutez le mouvement de respiration plus vite en effet donc moins de perte d'équilibre donc meilleure glisse !
par toto
jeu. 28 mai 2009 21:00
Forum : Espace technique
Sujet : apprendre à faire une culbute (en crawl) : c'est trop facile
Réponses : 125
Vues : 76931

Re: apprendre à  faire une culbute (en crawl) : c'est trop facile

Il faudrait que je m'y mette a cette culbute car a chaque reprise de nage je suis faiblard a cause de mon demi-tour appuyé contre le mur !
par toto
lun. 25 mai 2009 23:00
Forum : Espace entraînement
Sujet : musculation
Réponses : 32
Vues : 10535

Re: musculation

Et pourquoi faire cela ???? Parce que simplement la resistance de l'eau n'est pas suffisante pour amener le corps à se dépasser sur certains aspects physiques. Intéressant...Merci ! Moi qui fait de plus en plus de PPG justement je trouvais qu'en nageant il manquait une partie niveau développement mu...
par toto
lun. 25 mai 2009 19:49
Forum : Espace technique
Sujet : nager en continu sur 2 km?
Réponses : 3
Vues : 2680

Re: nager en continu sur 2 km?

je pense que nager en continu sur de longues distances peut automatiser le geste parfait, le risque est justement que ta nage se dégrade a fur et a mesure de l'effort et donc l'inverse, pour ma part j'ai commencé par des séries 50m puis 100m puis 200m. La progression étalée sur 8 mois, avant que j'a...
par toto
lun. 25 mai 2009 19:43
Forum : Espace technique
Sujet : Crawl : améliorer son "mauvais côté"
Réponses : 28
Vues : 10066

Re: Crawl : améliorer son "mauvais côté"

Pour ma part je n'ai jamais prêté attention a mon meilleur coté, la seul chose est que j'ai l'impression d'être plus a l'aise sur 4 temps que sur 3... a voir a la prochaine séance..
par toto
lun. 25 mai 2009 19:39
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : TOTO présentation
Réponses : 6
Vues : 1535

TOTO présentation

8 mois de natation a suivre le forum et le site,
j'ai enfin décidé de rendre la pareille, en partageant des infos, des conseils, des idées,

Bonjour a tous !!!