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par nicky
mer. 30 avr. 2014 09:36
Forum : bla bla
Sujet : Myope comme une taupe
Réponses : 17
Vues : 3626

Re: Myope comme une taupe

Hello au rique de répéter( peut être déjà dit) moi j'ai des lunettes de natation adaptées à ma vue, prescrite par l'ophtalmo et c'est un vrai bonheur! elles sont bleues, de vrais lunettes piscines mais je vois bien et c formidable! je ne peux plus m'en passer, je peux plonger, voir au fond du bassin...
par nicky
jeu. 24 avr. 2014 15:29
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Claudia, nouvelle nageuse!
Réponses : 145
Vues : 27838

Re: Claudia, nouvelle nageuse!

prends soin de toi
je t'envoie pleins d'ondes positives et du courage
toute mon amitié :hello:
par nicky
lun. 21 avr. 2014 09:48
Forum : Espace débutant
Sujet : Je me jette à l'eau
Réponses : 52
Vues : 10239

Re: Je me jette à l'eau

je confirme, beaucoup de patience et de persévérance, ça ne vient pas en claquant des doigts mais au bout il y a le plaisir de l'eau et pouvoir enfin nager il m'a fallu un an pour pouvoir faire une longueur au milieu de la piscine dans raser les bords car longtemps je ne pouvais quitter "mon bord" h...
par nicky
ven. 18 avr. 2014 18:58
Forum : Espace entraînement
Sujet : Raffermir les cuisses
Réponses : 18
Vues : 4863

Re: Raffermir les cuisses

oui bien sur il y a possibilités de prendre des cours, c'est d'ailleurs ce que j'ai fait mais le souci c'est que les mns sont très demandés et qu'il y a des listes d'attente
par nicky
mer. 16 avr. 2014 20:49
Forum : Espace débutant
Sujet : Je me jette à l'eau
Réponses : 52
Vues : 10239

Re: Je me jette à l'eau

et quand la sensation de bien se sentir dans l'eau remplace "la trouillardise" alors là c'est super! je suis passée par là aussi, je pense que c'est le passage obligé, enfin tout dépend à quel âge on commence à apprendre à nager (moi c'était 60 ans ) ne riez pas mais à présent je suis heureuse et qu...
par nicky
mer. 29 janv. 2014 12:51
Forum : Espace débutant
Sujet : garder son équilibre dans l'eau quand on a pas pied
Réponses : 13
Vues : 7074

Re: garder son équilibre dans l'eau quand on a pas pied

dès que l'on est à l'aise, décontractée, alors on a tout gagné mais la peur t'empêche qqfois d'avancer! je te comprends car je suis passée par là et il m'a fallu pratiquement un an avant de nager au milieu de la piscine et de faire mes longueurs sans m'occuper si j'ai pied ou pas, donc pas de précip...
par nicky
ven. 24 janv. 2014 10:20
Forum : Espace débutant
Sujet : garder son équilibre dans l'eau quand on a pas pied
Réponses : 13
Vues : 7074

Re: garder son équilibre dans l'eau quand on a pas pied

http://www.youtube.com/watch?v=DXk-ZRlHBPk

voila la réponse à ce que tu demandes :+
il ne te reste plus qu'à t'entrainer :hello:
par nicky
dim. 12 janv. 2014 10:12
Forum : Espace entraînement
Sujet : Natation et dépression
Réponses : 18
Vues : 4737

Re: Natation et dépression

mon psy me dit toujours que l'eau est le meilleur anxyolitique et puis ça me "lave" la tête de tous soucis
par nicky
mer. 8 janv. 2014 19:23
Forum : bla bla
Sujet : Arrêt de la natation !!
Réponses : 94
Vues : 13891

Re: Arrêt de la natation !!

tu sais Mome, mon médecin me disait tjours qu'il vaut mieux avoir un peu de réserve au cas ou il t'arrive une tuile, au moins tu peux vivre sur des réserves, sinon il ne te reste plus que la peau!!! allez tu vas reprendre tes bonnes habitudes et puis tu as le temps ça ne fait pas longtemps que tu as...
par nicky
sam. 21 déc. 2013 19:07
Forum : bla bla
Sujet : Arrêt de la natation !!
Réponses : 94
Vues : 13891

Re: Arrêt de la natation !!

prends soin de toi, remet toi vite , ça va aller car tu es une battante et quand on est en bonne condition physique on récupère bien!
je profite de ce post pour te souhaiter un joyeux noël et une bonne année et principalement la santé
je te fais de gros bisous :love: :hello: