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par Tranquillecool
lun. 10 déc. 2012 11:49
Forum : Espace entraînement
Sujet : Je stagne [temps et vitesse]
Réponses : 84
Vues : 14464

Re: Je stagne [temps et vitesse]

Jeanjean a écrit : Et bref : JE SUIS HEUREUX :ouah
C'est tellement agréable de genre de nouvelles dans ce monde de brutes! Alors je suis heureuse pour toi aussi Jeanjean :+
par Tranquillecool
mer. 5 déc. 2012 16:05
Forum : Espace entraînement
Sujet : Bon, ben ça y est.... [inscription en club]
Réponses : 179
Vues : 25206

Re: Bon, ben ça y est.... [inscription en club]

Super séance Nelly! Et c'est bien de commencer à sentir de meilleures sensations sur les battements de jambes. Si déjà tu te sens mieux, la vitesse viendra plus tard :+ Moi zaime pas nager avec les palmes, il n'y a rien à faire! En crawl je me sens obligée d'utiliser mes jambes que j'utilise très pe...
par Tranquillecool
mer. 5 déc. 2012 12:20
Forum : Espace technique
Sujet : Difficulté pied et respiration en crawl...
Réponses : 10
Vues : 4225

Re: Difficulté pied et respiration en crawl...

Je ne répondrai que pour le pap : si l'objectif est uniquement de tenir la distance je pense que c'est jouable. J'arrive pour ma part à tenir le 25m après seulement 3 séances en club où nous avons d'abord décomposé avec des éducatifs (je précise que la partie pap ne concernait qu'n petit bout de la ...
par Tranquillecool
mer. 5 déc. 2012 12:10
Forum : Espace entraînement
Sujet : La tendinite, irréversible?
Réponses : 12
Vues : 7149

Re: La tendinite, irréversible?

Je confirme que ça passe. Les tendinites et mes genoux vivent une grande histoire d'amour. Pas trop sur les tendons sollicités par la brasse, mon problème est plus lié à la course à pied (TFL). Il n'empêche qu'il m'est arrivé d'en avoir de bien carabinées simultanément aux deux genoux (je te laisse ...
par Tranquillecool
mer. 5 déc. 2012 11:51
Forum : Espace débutant
Sujet : Un grand défi
Réponses : 102
Vues : 19354

Re: Un grand défi

Un grand bravo de ma part également Taylor! Je crois que les filles t'ont déjà donné tout plein de bons conseils qui, couplés à ta progression déjà rapide, devraient te permettre de nager sereinement d'ici peu. Par contre n'écoute pas trop Massalia sinon tu risques de lacher ta frite mais... pour l'...
par Tranquillecool
mar. 4 déc. 2012 10:52
Forum : Espace entraînement
Sujet : Entrainement sans palme
Réponses : 5
Vues : 1183

Re: Entrainement sans palme

Très sympa ta séance et puis tu t'accroches, c'est tout bon. Bientôt tu pourras tenir jusqu'au bout :+
par Tranquillecool
mar. 4 déc. 2012 10:50
Forum : Espace technique
Sujet : Pourquoi ai-je aussi peu d'endurance en DOS ?
Réponses : 21
Vues : 4574

Re: Pourquoi ai-je aussi peu d'endurance en DOS ?

Pour ma part le dos n'a jamais été une nage de récup et ne semble toujours pas en passe de le devenir :pleure: J'ai en dos le défaut que j'avais à mes débuts en crawl (je parle comme une vieille guerrière mais ça date seulement de quelques mois!) : je bats trop des jambes. Et c'est un cercle vicieux...
par Tranquillecool
lun. 3 déc. 2012 16:59
Forum : Les autres activités
Sujet : Joggeurs/nageurs
Réponses : 399
Vues : 66717

Re: Joggeurs/nageurs

j'espère juste qu'elle ne sera pas en vidange pendant la semaine :pleure: La belle-fille? lol :elu_boulet: @Massalia : 1500m rien qu'en jambes je ne ne sais pas si j'oserais faire ça un jour!! Enfin... Si c'est le MNs qui demande je le ferai. Mais comme tu le dis si bien, il est difficile de se bou...
par Tranquillecool
lun. 3 déc. 2012 14:45
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : JYo - présentation
Réponses : 7
Vues : 1258

Re: JYo - présentation

Bienvenue JYo ton aquaphilie ne va faire que se développer à mesure que exploreras le site et le forum. Il y a tellement debelles et bonnes choses à découvrir en natation!
par Tranquillecool
lun. 3 déc. 2012 14:37
Forum : Les autres activités
Sujet : Joggeurs/nageurs
Réponses : 399
Vues : 66717

Re: Joggeurs/nageurs

Semaine light pour moi car j'avais prévu un 10km dimanche...que je n'ai finalement pas couru car j'ai zappé la date limite d'inscription :pleure: lundi : run de 40' mardi : séance club : 1h15 2000m vendredi séance club : 1h15 2000m samedi : cap avec le club 1h00 dont fractionné en côte (yeurk! J'ai ...