1713 résultats trouvés

par Leela
ven. 27 nov. 2020 20:37
Forum : Espace entraînement
Sujet : Et les piscines ?
Réponses : 30
Vues : 10747

Re: Et les piscines ?

Et même... à côté de chez moi un établissement bien que classé PA (sans doute en raison de son immense solarium), a décidé de ne rouvrir les bassins extérieurs aux personnes majeures que le 20 janvier.
par Leela
ven. 27 nov. 2020 20:34
Forum : Les autres activités
Sujet : Pratiquer la nage en mer l'hivers. Vos astuces ..
Réponses : 21
Vues : 8341

Re: Pratiquer la nage en mer l'hivers. Vos astuces ..

Merci beaucoup pour ce partage d'expérience. Je ne crains pas l'eau froide mais étant très sèche, je me refroidis très rapidement aussi la combinaison est obligatoire pour moi. Au printemps j'ai très bien supporté des températures de 13 à 14° sans gants ni chaussons. Mais récemment j'ai renagé à 14°...
par Leela
mar. 27 oct. 2020 15:57
Forum : bla bla
Sujet : Les piscines de nouveau fermées, à partir du lundi 28 septembre
Réponses : 54
Vues : 17322

Re: Les piscines de nouveau fermées, à partir du lundi 28 septembre

Nous sommes vraiment des ingrats alors que, je cite : Le sport a été très bien traité depuis le début de cette crise https://www.ouest-france.fr/sport/covid-19-pas-de-derogation-pour-le-sport-amateur-durant-le-couvre-feu-annonce-roxana-maracineanu-7017192 On comprend tout de suite qu'il n'y a rien ...
par Leela
lun. 26 oct. 2020 11:19
Forum : bla bla
Sujet : Les piscines de nouveau fermées, à partir du lundi 28 septembre
Réponses : 54
Vues : 17322

Re: Les piscines de nouveau fermées, à partir du lundi 28 septembre

En fait Charly, en extérieur l'énergie dépensée à chauffer n'est pas dépensée dans les systèmes de ventilation et le chauffage de l'air ambiant... donc au final on s'y retrouve. Sinon je me permets de relayer ici cette pétition, si cela n'a pas déjà été fait sur le site, qui demande la réouverture d...
par Leela
mar. 20 oct. 2020 15:32
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : informations sur les activités de natation de compétition en France
Réponses : 1
Vues : 1672

Re: informations sur les activités de natation de compétition en France

Bonjour à toi et bienvenue ici ! Je vois que tu as 30 ans et que tu débutes la natation. Si je comprends bien, tu es intéressé par pratiquer la natation en compétition ? Ci-dessous la page de la fédération dédiée à la compétition maîtres (ce sont les nageurs de compétition à partir de 25 ans) : http...
par Leela
mer. 14 oct. 2020 21:30
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : Saison 2020-2021
Réponses : 5
Vues : 3044

Re: Saison 2020-2021

Ah bon ? Notre club ne nous a même pas prévenus pour Poissy :unhappy: Merci pour l'info. Je vais surveiller les compétitions en Normandie mais je n'y crois pas trop. Cherbourg vient d'être annulée... et vu les conditions d'entraînement (pas de piscine pour nous proche banlieue parisienne) ça promet ...
par Leela
ven. 9 oct. 2020 13:39
Forum : Espace technique
Sujet : Gérer un 100m Crawl en compétition
Réponses : 11
Vues : 4112

Re: Gérer un 100m Crawl en compétition

Bravo pour ta gestion du 100m NL !
La brasse c'est toujours dur sur les derniers mètres....
par Leela
mer. 7 oct. 2020 11:57
Forum : Espace entraînement
Sujet : Progresser au-delà de 2.5km/h
Réponses : 5
Vues : 1898

Re: Progresser au-delà de 2.5km/h

Je perds en cms, je prends en muscle mais le poids reste similaire et la performance n'augmente pas. Je vais programmer des entraînements muscu léger que je ne vais pas nager, wait and see Et bien c'est l'essentiel si tu perds des cm et que tu gagnes du muscle non ? Le chiffre sur la balance à lui ...
par Leela
mar. 6 oct. 2020 16:16
Forum : Espace technique
Sujet : Gérer un 100m Crawl en compétition
Réponses : 11
Vues : 4112

Re: Gérer un 100m Crawl en compétition

J'arrive un peu mieux maintenant car je travail ma respiration sur le premier 25. Dison que le problème des courses, c'est qu'il faut en faire plusieurs avant de trouver le meilleur compromis. Tout à fait d'accord, il faut risquer de se planter sinon on ne progresse pas. L'essentiel c'est de viser ...
par Leela
dim. 4 oct. 2020 15:57
Forum : Espace entraînement
Sujet : Progresser au-delà de 2.5km/h
Réponses : 5
Vues : 1898

Re: Progresser au-delà de 2.5km/h

Bravo pour ta motivation et ta progression. Concernant la perte de poids, ce n'est pas la natation à proprement parler qui te fera perdre le gras (pour cela tu t'en doutes c'est dans l'assiette que cela se passe) mais elle t'aidera à te tonifier et à entretenir ta masse musculaire. Continue de nager...