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par Leela
lun. 20 mai 2019 09:39
Forum : Espace entraînement
Sujet : entrainement pour 1000m eau libre
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Re: entrainement pour 1000m eau libre

Pas grave ! Mais sur le coup je m'étais dit que tu avais vraiment une capacité pulmonaire exceptionnelle :lol:
par Leela
dim. 19 mai 2019 22:39
Forum : Espace entraînement
Sujet : entrainement pour 1000m eau libre
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Re: entrainement pour 1000m eau libre

Pour te donner une idée, sur une longue ligne droite sans courant ni houle ni vent (donc plutot lac), je respire tous les 10 mouvements. En mer ou rivière, plutôt 6. Tu veux dire que tu prends des repères visuels tous les 6 à 10 mouvements ou est-ce que tu INSPIRES vraiment tous les 6 à 10 mouvemen...
par Leela
dim. 19 mai 2019 12:21
Forum : bla bla
Sujet : Nageur olympique/professionnel
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Re: Nageur olympique/professionnel

Je suis en prépa scientifique avec un assez bon niveau et j'aimerais bien du coup que tu m'en dises plus à propos de ces écoles d'ingénieurs pour sportifs. Ce sont des écoles classiques (par exemple l'Insa Lyon) qui ont une voie d'admission spéciale et des enseignements aménagés pour les athlètes d...
par Leela
sam. 18 mai 2019 21:43
Forum : bla bla
Sujet : Nageur olympique/professionnel
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Re: Nageur olympique/professionnel

Salut, Alors déjà on ne peut pas vraiment être nageur "professionnel" en tant que nageur puisque la fédération internationale FINA comme son nom l'indique est une fédé amateur. Donc j'imagine que tu voudrais faire partie des nageurs internationaux, ceux qui sont sélectionnés aux JO.... Les nageurs q...
par Leela
sam. 11 mai 2019 00:26
Forum : Espace entraînement
Sujet : Série spécifique triathlon
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Re: Série spécifique triathlon

ouh la il y a plein d'exercices... j'aime bien ceux que conseille Christophe Carrio pour entretenir sa mobilité dans ses livres et dans ses vidéos (recherche sur you tube).
par Leela
ven. 10 mai 2019 08:46
Forum : Espace entraînement
Sujet : Série spécifique triathlon
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Re: Série spécifique triathlon

Bravo pour ta performance. Je n'ai pas beaucoup d'expérience en eau libre mais ce que j'en ai retenu (et notamment en mer) c'est qu'il faut s'adapter à des conditions qui, contrairement à la natation de course en bassin, ne sont pas prévisibles. Il ne me semble pas très productif de chercher à prépa...
par Leela
mer. 1 mai 2019 10:36
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Sujet : Piscines : pompes à fric ???
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Re: Piscines : pompes à fric ???

Non pas vraiment, le reportage montre surtout que pour réussir à dégager des bénéfices avec l'exploitation d'une piscine (il ne s'agit même pas de rentabiliser l'investissement puisque c'est la collectivité qui éponge) il faut vraiment se décarcasser. L'exemple du centre aquatique du Lac à Tours est...
par Leela
sam. 27 avr. 2019 11:51
Forum : Matériel
Sujet : Tracker
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Re: Tracker

Oui tout à fait ! Si elle fait timer c'est super.

Sinon la fonction de base du chrono c'est la prise de temps intermédiaire (lap) donc on peut non seulement compter ses longueurs mais avoir les temps pour vérifier sa régularité.
par Leela
mer. 24 avr. 2019 18:37
Forum : Matériel
Sujet : Tracker
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Re: Tracker

Pas mal le coup des dés en bout de bassin ! :+

Sinon il y a effectivement des montres très simples à 20 euros en magasin de sport, étanches, avec chronomètre et compteur de tour (lap) ainsi que minuteur d'intervalle (timer).
par Leela
mer. 24 avr. 2019 15:30
Forum : Matériel
Sujet : Tracker
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Re: Tracker

Indispensable je ne crois pas. Les longueurs tu peux les compter toi-même, surtout si tu évites les monotones séances de nage continue dans une seule nage, et que tu diversifies tes séances. Il faut aussi apprendre à se chronométrer avec le chrono mural et à compter ses coups de bras. Tu progressera...