En fait je ne trouve pas la cadence si affolante, 80 coups de bras par minute ça va, on est en course
Par contre ce qui se dégage vraiment c'est la puissance de ses mouvements, avec une vitesse d'entrée de la main très grande et un appui bref mais terriblement efficace.

En fait, il n'y a pas une façon unique de synchroniser les battements avec les bras. Certains nageurs font un battement du pied droit pendant la prise d'appui à droite. Tout dépend dans ce cas du mouvement imprimé par le bassin voire les épaules. En battement 6 temps tout dépend aussi du rôle de tes...

C'est pareil dans les piscines que je fréquente, il y a un changement de fauteuil à la sortie des vestiaires. Effectivement c'est une petite contrainte mais le circuit semble plutôt fluide dans les piscines que je fréquente. En revanche il n'est pas pratique quand on se déplace en béquilles si l'on ...

Bonjour,
Pour l'acquisition des bases, tu peux aussi prendre des cours individuels avec un Maître Nageur (demander à l'accueil de la piscine) avant ou en complément du club

+1
Quand je parlais de repères, nager dans un tout petit bassin où il faut avant tout slalomer entre les baigneurs et éviter de se cogner au mur ne permet pas de bien poser sa nage.


Peut-être qu'à la rentrée tu peux prendre une leçon avec un MNS et lui demander de te filmer.

Merci pour le conseil, j'ignorais qu'il fallait faire de la sorte. Du coup si je comprends bien au moment ou le torse sort on profite de ce momentum pour envoyer les mains le plus loin possible vers l'avant. Je suppose donc qu'au plus les mains sont hors de l'eau, au plus on peut les projeter loin ...

J'imagine que travailler mon dauphin devrait m'aider à améliorer mon ondulation. ou pas ! Disons que ça ne peut pas faire de mal mais dans ton cas ce n'est pas tant le kick qui pose problème que la coordiationn globale, le passage des bras, le mouvement du torse et de la tête, l'horizontalité.... B...

Bonjour et bravo pour ta motivation à progresser ! Comme Aquacole je dirais que le crawl et la brasse sont bien. Concernant le crawl, tu relèves trop la tête mais sans doute est-ce dû à la taille du bassin et l'absence de repères habituels. Difficile de voir vraiment tes qualités et tes défauts sur ...

Tout à fait. Pense d'abord à ta santé.

Je pense que ton médecin ne te dira pas autre chose : le sport est un des moyens reconnus pour aider à surmonter la dépression.
Et si la motivation te manque parfois, on t'encourage et on attend de tes nouvelles dans l'eau

Bonjour, Je ne connais pas la Garmin Swim mais pour avoir une montre de la marque je sais que tu peux chercher sur le site web de Garmin, il y a des pages d'assistance dédiées à chaque modèle et même des forums où tu pourras échanger avec d'autres possesseurs. Sinon il y a le SAV Garmin par chat, ma...