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par Gilles06
lun. 9 juil. 2012 09:56
Forum : Espace entraînement
Sujet : Endurance et matériel?(Arrêt essoufflé à chaque longueur)
Réponses : 3
Vues : 958

Re: Endurance et matériel?(Arrêt essoufflé à chaque longueur

Regarde la partie technique du site, lorsque l'on vient d'autre sport la respiration en natation ne parait pas naturelle. Dans la majorité des sport l'inspiration est forcée et l'expiration réflexe, en natation c'est l'inverse, l'expiration est forcée. Les débutants ont souvent tendance à se mettre ...
par Gilles06
lun. 9 juil. 2012 09:47
Forum : Espace entraînement
Sujet : Pipi dans la piscine !!!!
Réponses : 49
Vues : 11724

Re: Pipi dans la piscine !!!!

Pareil. Que je boive ou pas j'ai envie de faire pipi à la fin. Pourtant je me vide la vessie avant d'aller nager systématiquement. Par contre je préfère boire (de l'eau uniquement) pendant la séance, dés fois j'oublie mais c'est clair qu'en sortant j'ai une énorme soif (et souvent des crampes lors d...
par Gilles06
lun. 9 juil. 2012 09:31
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Fumeur de gitanes...
Réponses : 10
Vues : 1710

Re: Fumeur de gitanes...

Marrant de constater l'approche féminine vs masculine : en gros le mardi soir vers 18h y a les mâle !!! !!! qui arrivent et tartinent dans les lignes d'eau à base de crawl "que je vais plus vite que toi"... bref, ça pue la testostérone :lol: Alors que les filles globalement, ben... ça décompose, ça...
par Gilles06
ven. 6 juil. 2012 14:53
Forum : Espace entraînement
Sujet : Pipi dans la piscine !!!!
Réponses : 49
Vues : 11724

Re: Pipi dans la piscine !!!!

- Je rappelle qu'il est interdit de faire pipi dans le bassin.
- Mais m'sieur le Mns les autres aussi ils le font. :oops:
- Oui mai eux c'est pas du plongeoir. :siffle:
:sorry: :jesors:
par Gilles06
ven. 6 juil. 2012 13:37
Forum : bla bla
Sujet : Vos résolutions 2012 sportifs ou pas ?? :)
Réponses : 105
Vues : 17418

Re: Vos résolutions 2012 sportifs ou pas ?? :)

Bravo bravo bravo bravo bravo bravo.
par Gilles06
jeu. 5 juil. 2012 15:32
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Je me jette à l'eau... après 30 ans d'arrêt.
Réponses : 25
Vues : 4459

Re: Je me jette à l'eau... après 30 ans d'arrêt.

Bilan des un mois : Content d'avoir trouvé ce forum qui m'aide à me remotiver quand les séances ont été beurk... :( Aujourd'hui j'ai pu me tenir au plan d'entrainement à deux par ligne (plan 4 période 4 séance 1 ici ) La dernière série de 200 avec du 4 nage a été un peu dure 5 x 200 (50 pap un bras ...
par Gilles06
jeu. 5 juil. 2012 15:06
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : Championnats de France en bassin de 50 m Master 2012
Réponses : 49
Vues : 9430

Re: Championnats de France en bassin de 50 m Master 2012

Moi il ne me reste plus qu'à changer de sexe si je veux avoir la moindre chance... :jesors:
par Gilles06
jeu. 5 juil. 2012 10:06
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Fumeur de gitanes...
Réponses : 10
Vues : 1710

Re: Fumeur de gitanes...

bienvenue,
Même classe d'age même passé no-sport, j'ai quand même un avantage j'ai arrêter la clop il y a 10 ans.
Je pense que la natation va te permettre de te motiver pour la réduction de la tétine à goudron.
Bon courage.
A+ de te lire.
par Gilles06
mer. 4 juil. 2012 08:35
Forum : Espace technique
Sujet : Progrès vitesse et technique sur petite longueur?[7m60 ]
Réponses : 13
Vues : 3013

Re: Progrès vitesse et technique sur petite longueur?[7m60 ]

Ma piscine fait huit mètres, Hormis pour jouer au loup avec mes filles dans l'eau c'est pas terrible. J'ai bien une nage à contre courant mais, hormis pour faire un quart d'heure de battements sur le dos, ça ne sert à rien. Donc non, moins de 12 m tu ne feras pas grand chose. Tu peux, au pire travai...
par Gilles06
lun. 2 juil. 2012 10:08
Forum : bla bla
Sujet : Vos anecdotes du jour
Réponses : 1320
Vues : 230825

Re: Vos anecdotes du jour

Jeudi dernier je commence mon entrainement en extérieur (50 m), au bout d'une demi heure fermeture du bassin, pour le club, donc changement de bassin, 25m, je reprends mes séries. Par contre en dos quand on se croit en bassin de 50m... Je pense que les gens ont crus que je voulais sortir de l'eau en...