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par Gilles06
ven. 24 janv. 2014 11:04
Forum : Espace technique
Sujet : Papillon et respiration/ Distance en papillon
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Re: Papillon et respiration/ Distance en papillon

Oldswimmer a écrit :Je partage l'avis des "vieux" :siffle:
:unhappy:
Gamine !!!
par Gilles06
jeu. 23 janv. 2014 15:21
Forum : Espace entraînement
Sujet : Le papillon, ça fait travailler quoi?
Réponses : 13
Vues : 2429

Re: Petite question en rapport avec le papillon

Tout à fait d'accord, déjà ça fait travailler la souplesse et ça fait mal : le haut du dos et les épaules, Les coudes et les poignets (je dois être le seul OK). Pour ce qui est des jambes je crains plus les autres nages, brasse et dos pour les cuisses, crawl pour les chevilles. Là où ça fait très ma...
par Gilles06
jeu. 23 janv. 2014 15:09
Forum : Espace technique
Sujet : Papillon et respiration/ Distance en papillon
Réponses : 64
Vues : 12739

Re: Papillon et respiration/ Distance en papillon

Pour répondre à Sheldor, je suis un ancien nageur, mais qui n'a pas conservé d'activité physique ... pendant 30 ans. Alors le pap, à la reprise ça a été 25 m, à l'agonie, mais comme dans les autres nages j'avais tendance à mettre un peu trop de puissance. Je dirais qu'il m'a fallu environs deux mois...
par Gilles06
ven. 17 janv. 2014 11:35
Forum : bla bla
Sujet : Nos anniversaires !!!
Réponses : 1166
Vues : 169975

Re: Nos anniversaires !!!

Bon anniversaire Augusta val,
pleins pleins de papillon pour cette année.
par Gilles06
mar. 14 janv. 2014 14:42
Forum : bla bla
Sujet : Avez vous étés gaté à noël ?
Réponses : 24
Vues : 4547

Re: Avez vous étés gaté à noël ?

Bonsoir, De mon côté, je me suis payé le nouveau livre de Matthieu. Qui a dit fayot ? :D ça a l'air pas mal du tout. Y a plus qu'à appliquer ! :+ a+ Thierry Moi aussi j'ai eu le livre. Quelle surprise !!! Et je me suis payé une paire de chaussure de ski. J'ai une boucle qui a laché sur les miennes ...
par Gilles06
mar. 14 janv. 2014 14:30
Forum : bla bla
Sujet : retour au bain !!
Réponses : 84
Vues : 12535

Re: retour au bain !!

Bon retour dans le monde des palmés.
A+ sur le forum
par Gilles06
jeu. 9 janv. 2014 16:15
Forum : Espace technique
Sujet : Roulis
Réponses : 9
Vues : 2418

Re: Roulis

Oui, cela fait partie des sensations normales. Il vaut mieux en phase d'apprentissage bien marquer ce roulis qui te permets de prendre des appuis plus profonds et de bien dégager l'épaule du bras en retour. Lorsque tu seras plus à l'aise, lorsque tu accélère le roulis va être moins important sans qu...
par Gilles06
mer. 8 janv. 2014 14:57
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Sujet : 5 cadeaux de Noël pour un nageur (ou un futur nageur)
Réponses : 23
Vues : 6945

Re: 5 cadeaux de Noël pour un nageur (ou un futur nageur)

J'ai sous entendu que le père noël serai bien avisé de regarder si un livre traitant de la natation pour tous ne serait pas dispo, par exemple à la fnac... La carte bleu de ma femme fait apparaitre un débit de 22.95 à la Fnac ... Quelle coïncidence. Je lui ai donné toutes les références, j'espère q...
par Gilles06
mar. 7 janv. 2014 17:59
Forum : bla bla
Sujet : Compliments!!!!
Réponses : 58
Vues : 8786

Re: Compliments!!!!

Le dernier compliment que l'on m'a fait lorsque j'ai percuté un gugusse accroché au mur :"espèce de gros boeuf". Je suis effectivement du signe du taureau et j'ai apprécié que l'on s'intéresse à mon thème astral même à la piscine. :pp Trop fort. Moi c'est l'entraineur qui me donnait 15 ans de moins...
par Gilles06
mar. 7 janv. 2014 17:40
Forum : Espace technique
Sujet : dos, profondeur du mouvement sous marin
Réponses : 2
Vues : 798

Re: dos, profondeur du mouvement sous marin

Oui. Le fait d'avoir un roulis prononcé en dos fait que l'entrée du bras se fait en profondeur, ensuite si l'appui est bien sur tout l'avant bras on va rester à profondeur constante durant toute l'accélération et la main doit remonter au niveau de la cuisse un peu avant l'extension complète ce qui, ...