http://www.lequipe.fr/Aussi/breves2010/ ... en-or.html

impressionnant

l'entrée de la main dans l'eau se faisant environ à 30 cm en avant de l'épaule moi aussi je suis un peu étonnée du 30 cm... J'ai toujours cru qu'il fallait aller chercher le plus loin possible ;même si je n'ai ni la morphologie de l'orang outang ni celle du gorille, pour des bras d'une longueur &qu...

Pour moi, ce qui m'a super aider, c'est le travail pull au niveau des cuisses (moins dur qu'au niveau des chevilles à mon avis ! ) et aussi le travail avec palmes, vu que tu bloques les jambes ou tu minimises leur travail, tu peux de concentrer sur ton expiration puis la prise d'air.

Bonjour, Mes difficultées sont nombreuses : déjà mauvais schéma corporel, au niveau réspi : je m'axphysie et encore moins depuis qu'elle me conseille d'être en apnée je suis un peu étonnée que tu sois mieux en apnée... Pour moi et c'est ce que l'on m'a enseigné lors du démarrage de l'apprentissage d...

Pour toi, c'est quoi un "être normal" ??? la culbute est destinée au virage crawl et dos mais pour la brasse tu peux voir la technique sur http://www.natationpourtous.com/technique/departs-virages/virage-brasse.php pour ton info voici l'adresse de différents topics sur le sujet des culbute...

bonjour, je me situe dans la même catégorie d'âge que toi :triste: , je nage aussi depuis 2 ans de façon régulière (inscription en cours perfectionnement et séances publiques) et je dois tourner à peu près à même vitesse que toi puisque lors d'un test en février j'étais à 1300 m sur 1/2 h en brasse ...

Bonsoir Toya, tout d'abord, il ne faut pas dramatiser... Tu vas avoir des cours de natation encadrés et l'objectif à ce que je crois ce n'est pas de l'entrainement aux jo pour les épreuves de plongeon ! :-d Vous allez être surement répartis en groupe de niveau et le but est que chacun progresse. J'a...

J'utilise GOOGLE chrome... :oops: Y' a pas d'aperçu :oops: :oops: j'ai trouvé celui du driver de mon imprimante et j'ai bien un aperçu sans pub ??? Sur le générateur de séances, ça n'a pas été prévu mais j'essaierai de l'ajouter sur le super générateur quand il sortira. on peut bien attendre, je con...

j'ai fais une sortie papier à partir du générateur de séance et j'obtiens l'article créez facilement votre entrainement ainsi que l'ensemble des rubriques placées sur les côtés de cet article. Est-ce normal ? :hello: -- Ajout le Jeu 5 Aoû 2010 14:31 -- la publicité en bas ne disparaissait pas Pour i...

à mon avis, mais je suis loin d'être une pro, cela vient plutôt de tes abdos... Maintenant, tu débutes, il faut perséverer et enchainer les longueurs en battements avec planche tenue à bout de bras ainsi que avec pull ou planche entre les jambes et cela va venir, tu vas trouver tous les éléments sur...