625 résultats trouvés

par nadr
mer. 18 nov. 2009 13:53
Forum : Les autres activités
Sujet : la ludwave
Réponses : 4
Vues : 1630

la ludwave

entendu aujourd'hui ds l'émission sur France Inter de Philippe Bertrand (Carnets de campagne) que je vous recommande par ailleurs... nouvelle nage : la ludwave !!! c'est un déplacement à base d'ondulations avec une rotation hélicoïdale pour pouvoir se retourner et inspirer. ça a l'air vraiement très...
par nadr
mar. 17 nov. 2009 22:16
Forum : bla bla
Sujet : Le moral dans les chaussettes
Réponses : 12
Vues : 3109

Re: Le moral dans les chaussettes

allez nicky, don't panic, be happy !!!! :chin: y'a des moments où rien ne va, on est au fond du trou ou de la piscine, mais ne désespère pas, ça va repartir !!!! il faut que tu sois zen... :danse: peut-être qu'il faut que tu prennes du recul, peut-être sauter une journée ou deux car j'ai l'impressio...
par nadr
mar. 17 nov. 2009 11:07
Forum : Espace technique
Sujet : Crawl et palmes
Réponses : 20
Vues : 5641

Re: Crawl et palmes

Bonjour ! j'ai commencé le crawl il y'a un an et j'ai bien progressé sur la respi grâce aux palmes ; c'est vrai que tu es bien mieux positionné et surtout avec moins d'effort avec les jambes donc tu peux t'appliquer à gérer les bras la tête. Il ne faut pas faire uniquement du crawl avec palmes mais ...
par nadr
mar. 17 nov. 2009 10:56
Forum : Espace entraînement
Sujet : rhinite
Réponses : 16
Vues : 13978

Re: rhinite

je suis en fait en plein boulot, mais je prends 2 minutes.... :roll: je pense que le nez est plus "solicité" en brasse qu'en crawl et qu'en dos vue ,que lorsque tu sors la tête, c'est lui qui normalement apparait le premier et qu'en fait le temps de la bouche hors de l'eau est plus court que pour l'...
par nadr
dim. 15 nov. 2009 17:06
Forum : Espace entraînement
Sujet : rhinite
Réponses : 16
Vues : 13978

Re: rhinite

j'ai fais 2 séances complétes avec pince-nez. Autant dire, que je n'ai respecté aucun programme, environ 1 h 15 chaque fois en faisant des longueurs en nage complète (sauf le papillon que je ne sais pas faire) et des éducatifs, des battements de pieds avec planche avec ou sans palmes, crawl avec pul...
par nadr
ven. 13 nov. 2009 20:04
Forum : Espace débutant
Sujet : j'ai un probleme (aller vers la grande profondeur)
Réponses : 17
Vues : 4326

Re: j'ai un probleme (aller vers la grande profondeur)

chez moi, ils ou elles sont parfois tout rouge ou tout bleu... :lol:
par nadr
ven. 13 nov. 2009 16:00
Forum : Espace entraînement
Sujet : rhinite
Réponses : 16
Vues : 13978

Re: rhinite

bon me revoilà avec ma rhinite :roll: j'ai abandonné le pince-nez que je n'ai jamais en fait réussi à le mettre pendant plus de 150 m et cela pendant 2 séances et ce fut la cata :triste: ça ne s'améliore pas donc aujourd'hui comme j'ai tenu bon, tant pis pour le programme que je m'étais fixé, j'ai r...
par nadr
ven. 6 nov. 2009 19:12
Forum : Espace entraînement
Sujet : rhinite
Réponses : 16
Vues : 13978

Re: rhinite

bon, j'ai essayé le p-nez dans le bon sens, j'ai commencé par 50 m de crawl ça allait à peu près mais j'ai trituré le bidule au bout du bassin bref je l'ai remis et j'ai encore fais 50 m impression bof! :(( et puis j'ai retiré le bidule car c'est quand même gênant, j'ai voulu continuer et là, j'ai s...
par nadr
jeu. 5 nov. 2009 14:22
Forum : Espace technique
Sujet : la respiration
Réponses : 19
Vues : 3618

Re: la respiration

j'ai commencé le crawl depuis un peu plus d'un an. Au début, c'était cata, je faisais tout en apnée donc je finissais épuisée au bout de 25m (en plus comme je suis plus raide à gauche qu'à droite, je respirais tous les 4 temps !), le teint blème bref pas le top au niveau des sensations... :(( Donc j...
par nadr
mar. 3 nov. 2009 22:57
Forum : bla bla
Sujet : Une touche de glam
Réponses : 21
Vues : 4900

Re: Une touche de glam

je confirme j'ai la même sensation que toi flipper bien qu'il soit taille unique et qu'il me tient fermement au crane :roll: ; donc je n'en met pas :deg: il est vrai que j'ai les cheveux plutôt courts donc pas trop de problème et en plus, pour les mèches, je m'en passe car en fait, je les ai naturel...