1504 résultats trouvés

par Ogusta Val
lun. 29 avr. 2019 15:20
Forum : Espace technique
Sujet : Respiration "irreguliere"
Réponses : 9
Vues : 957

Re: Respiration "irreguliere"

C'est marrant mais vous avez globalement loin l'air d'apprécier le 2T...
Suis-je la seule à qui ça donne envie de vomir :-| Je tiens 50m à grand peine, ça me file le tournis.
Par contre j'aime bcp le 4T, je m'en méfie car j'ai tendance à respirer tjs sur le même bras.
par Ogusta Val
sam. 27 avr. 2019 22:23
Forum : Espace technique
Sujet : Mes jambes coulent même avec un pull-Buoy
Réponses : 12
Vues : 1163

Re: Mes jambes coulent même avec un pull-Buoy

Bonsoir, Bravo pour le tuba frontal ;--) Je l'ai depuis 3 ans et je n'arrive tjs pas à m'en servir correctement... Lui et moi passons par de longues périodes de bouderie et nous sommes en plein dedans en ce moment. Il m'a trop mis la honte (comme diraient mes élèves) lors de notre dernier 100m en co...
par Ogusta Val
ven. 26 avr. 2019 13:35
Forum : Espace débutant
Sujet : La place des psys dans le "traitement" de l'aquaphobie ?
Réponses : 9
Vues : 702

Re: La place des psys dans le "traitement" de l'aquaphobie ?

Sans entrer dans des débats un peu idéologiques, je dirais même que je ne crois pas du tout au pouvoir guérisseur de la révélation, qui voudrait que l'on soit guéri à partir du moment où on a identifié le noeud, la cause, ou l'évènement du passé etc. Moi non plus ;--) Pr info, et suite à qqls pbs d...
par Ogusta Val
mer. 24 avr. 2019 12:35
Forum : Espace débutant
Sujet : La place des psys dans le "traitement" de l'aquaphobie ?
Réponses : 9
Vues : 702

Re: La place des psys dans le "traitement" de l'aquaphobie ?

Votre approche est en effet intéressante, mais comme ancienne aquaphobe , je crois qu'un psy ne m'aurait été d'aucun secours ;--) A vrai dire, j'avais souvent envie de nager, j'en rêvais parfois, mais les séances piscines à l'école primaire (rares) et celles du collège ont ttes été une Horreur ! Je ...
par Ogusta Val
lun. 22 avr. 2019 12:56
Forum : Espace technique
Sujet : Mes jambes coulent même avec un pull-Buoy
Réponses : 12
Vues : 1163

Re: Mes jambes coulent même avec un pull-Buoy

Salut, Je vois que tu as eu le même pb que moi : la capsulite... Es-tu sûr à 100% de ne pas avoir de séquelles ? En fait si ton épaule ne revient pas parfaitement comme l'autre cela cause " obligatoirement " un défaut d'horizontalité. J'ai réalisé ça lors d'un cours, je ne comprenais pas pourquoi je...
par Ogusta Val
lun. 22 avr. 2019 12:41
Forum : Matériel
Sujet : Masque avec le tuba frontal
Réponses : 7
Vues : 821

Re: Masque avec le tuba frontal

imagine que tu es "enrhubée" quand tu respires avec le tuba et un pince nez (ou un masque) Merci. Je vais tenter. A Gap le tuba est interdit ce sera donc pour mercredi avec le pince nez car effectivement je n'utiliserai le tuba qu'une partie de la séance et je ne me vois pas changer de lunettes au ...
par Ogusta Val
jeu. 18 avr. 2019 14:13
Forum : Matériel
Sujet : Masque avec le tuba frontal
Réponses : 7
Vues : 821

Re: Masque avec le tuba frontal

En fait la vraie question est: veux-tu apprendre à utiliser correctement un tuba ou non? A vrai dire ce n'est pas une obligation pour moi :)) donc la réponses est non. Je fais aussi de la mono en loisir mais comme j'avais le même pb j'ai fini par opter pour la méthode baleine. Je tiens assez longte...
par Ogusta Val
jeu. 18 avr. 2019 13:59
Forum : Espace technique
Sujet : Séances du livre : Nager un crawl efficace. Traction des bras en rythme : Quézako ?
Réponses : 6
Vues : 766

Re: Séances du livre : Nager un crawl efficace. Traction des bras en rythme : Quézako ?

@ Mathieu merci bcp d'avoir pris le temps d'une telle réponse. C'est très instructif. un mois par étape est déjà très rapide, surtout si tu nages depuis longtemps Mouais 20 ans j'ai eu le temps de prendre qqls défauts et surtout de m'installer ds une vitesse de croisière que je croyais maîtriser san...
par Ogusta Val
dim. 7 avr. 2019 21:06
Forum : Matériel
Sujet : Masque avec le tuba frontal
Réponses : 7
Vues : 821

Masque avec le tuba frontal

Bonsoir à tous, Dernièrement je me pose la question d'utiliser le tuba frontal (j'en ai un) afin de progresser en crawl. Je nage le crawl depuis 20 ans et, pour l'instant, le tuba me pose plus de pbs que la respiration :lol2: Comme je ne progresse plus je reprends les bases. Le tuba me serait sans d...
par Ogusta Val
dim. 7 avr. 2019 20:48
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Aïe,je ne progresse plus
Réponses : 5
Vues : 673

Re: Aïe,je ne progresse plus

Moi non plus je n'y arrive pas :siffle: même si je n'ai pas ton niveau. 3'20 au 200 c'est carrément un rêve... Du coup j'arrête avant moi aussi. Je te conseille un autre livre Nager un crawl efficace. C'est une bonne alternative et un bon complément. Comme tu es moins loin que moi du niveau requis p...