36 résultats trouvés

par Et_syl20
dim. 13 nov. 2016 19:36
Forum : Matériel
Sujet : swimbot
Réponses : 30
Vues : 11352

swimbot

Est-ce que quelqu'un a essayé la version définitive?
par Et_syl20
lun. 7 nov. 2016 23:41
Forum : bla bla
Sujet : La natation fait-elle grandir ?
Réponses : 10
Vues : 7367

La natation fait-elle grandir ?

Même constat:
1m75 en 1988 (24 ans),
1m75 en 2005 (31 ans),
1m77 en 2015 (41 ans).
Je me suis mis à la natation en 2012.
par Et_syl20
lun. 7 nov. 2016 16:48
Forum : Espace entraînement
Sujet : Conseils crampes
Réponses : 9
Vues : 1954

Conseils crampes

Pour des problèmes de dos il me semble que faire du dos n'est pas un bon conseil si tu débutes. Quand on débute on a tendance à être plié dans l'eau ce qui est très mauvais pour le dos. A surveiller ou faire surveiller. La brasse aussi est déconseillée car ceux qui ramène trop les bras en arrière cr...
par Et_syl20
mar. 1 nov. 2016 09:58
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : La natation pour perdre du poids
Réponses : 24
Vues : 7635

La natation pour perdre du poids

Hello,

il est dit dans l'article que les battements avec palmes et planche n'est pas un bon exercice à cause de la position du corps.

Est-ce uniquement si on garde la tête hors de l'eau?

Que penses-tu de l'exercice suivant:
https://www.youtube.com/watch?v=TGFBZ3yXG5I[/video]
par Et_syl20
lun. 17 oct. 2016 18:54
Forum : Espace entraînement
Sujet : Natation, musculation, nutrition et progression.
Réponses : 46
Vues : 8872

Natation, musculation, nutrition et progression.

"A fortiori pour un adolescent" car un adolescent contrairement à un adulte est en pleine croissance donc toute erreur aura plus de conséquences qu'un adulte dont les carences sauront plus faciles à corriger ou avec peu impact.
par Et_syl20
dim. 16 oct. 2016 13:22
Forum : Espace entraînement
Sujet : Comment perdre du poids?
Réponses : 6
Vues : 1999

Comment perdre du poids?

Avec 3 séances hebdomadaires de cardio si tu prends du poids il faut plutôt regarder de près ton équilibre alimentaire. 3 séances de natation d'une heure y a rien à corriger à mon avis. Sur le net tu trouveras plein de sites sur l'équilibre alimentaire idéal. Il y aussi de bons livres (Nutrition pré...
par Et_syl20
mer. 31 août 2016 22:29
Forum : Stages et ateliers
Sujet : Photos du stage Avoine 21-24 Aout
Réponses : 5
Vues : 1918

Stage Avoine 21-24 Aout

J'ai pris quelques photo, je les ai confiées à Stéphane qui en a prises aussi pour placer le tout sur un site (genre Dropbox).
par Et_syl20
dim. 28 août 2016 13:52
Forum : Stages et ateliers
Sujet : Stage d'été 2016
Réponses : 47
Vues : 11017

Stage d'été 2016

struddel a écrit :Il n'y a pas les vidéos de tout le monde par contre (il manque même pas mal de monde quand je regarde les prénoms :siffle: )
Je crois que c'est une petite erreur technique.

Hier c'étaient les vidéo du stage de février 2016.

Aujourd'hui ce sont les bonnes vidéo.
par Et_syl20
mer. 24 août 2016 22:26
Forum : Stages et ateliers
Sujet : Stage d'été 2016
Réponses : 47
Vues : 11017

Stage d'été 2016

Un super stage de plus au palmarès de natation pour tous. La piscine découverte le soir et le dernier jour était très sympa. De belles progression entres ceux qui avaient du mal au début avec le tuba et les "roulades" dans l'eau. De beaux selfies avec des chevaux. Pas de lasagne cette année mais tou...
par Et_syl20
lun. 22 août 2016 07:55
Forum : Stages et ateliers
Sujet : Stage d'été 2016
Réponses : 47
Vues : 11017

Stage d'été 2016

Les nuits sont courtes, je soupçonne des extraterrestres de nous enlever la nuit.
Ce matin c'est vidéo, on aura enfin la réponse à une des questions posées: mais pourquoi nous filmer quand on est hors de l'eau.