1289 résultats trouvés

par jaja63
dim. 20 janv. 2013 09:44
Forum : Espace entraînement
Sujet : [livre] Des tests en pagaille
Réponses : 111
Vues : 20419

Re: [livre] Des tests en pagaille

Voici les résultats de mes différents tests réalisés hier. Bassin : 25m Ma taille : 1m76 Test 20 minutes : 1000m (avec culbutes) Amplitude crawl : 1er test - 42 mvmts + 54 secondes = 96 2eme test - 41 mvmts + 54 secondes = 95 Amplitude brasse : 1er test - 2 coulées + 23 mvmts (x2) + 57 secondes = 10...
par jaja63
sam. 19 janv. 2013 15:10
Forum : bla bla
Sujet : L'écologie et les sportifs !
Réponses : 32
Vues : 5347

Re: l'écologie et les sportifs !

Comme magicarpe j'habite à la campagne et les choses sont un peu loin. Ceci dit, cela m'arrive d'aller à la pharmacie/boulangerie dans le village situé à 4km chez moi en courant et d'aller parfois "en ville" (à 10km) en vélo. Je travaille à 30km de chez moi et je prends la voiture tous les...
par jaja63
sam. 19 janv. 2013 10:04
Forum : Espace entraînement
Sujet : Nager tous les jours
Réponses : 13
Vues : 5271

Re: Nager tous les jours

Je suis impressionnée - et un peu jalouse - nager dans la mer avec les tortues, faire 30 à 40 km de vélo par jour (même par nécessité), les grillades sur la plage ... Cela fait penser à une vie de rêve mais j'ai l'impression que le rythme de travail et la manière de travailler sont l'envers de la mé...
par jaja63
ven. 18 janv. 2013 21:53
Forum : Espace entraînement
Sujet : Nager tous les jours
Réponses : 13
Vues : 5271

Re: Nager tous les jours

Je rejoignes Chatbiscotte, lorsque l'on fait un sport unique, je pense qu'il faut augmenter la charge progressivement sinon c'est la blessure assurée. Je fais du sport quasiment tous les jours et deux fois par jour au moin un jour par semaine. Et ça me réussit plutôt bien. Mais je pratique plusieurs...
par jaja63
ven. 18 janv. 2013 21:24
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : [eloelo] nouveau ici
Réponses : 6
Vues : 1690

Re: [eloelo] nouveau ici

Bienvenu eloelo.
En effet c'est un super site. Les vidéos sont vraiment bien pour progresser.
par jaja63
mer. 16 janv. 2013 18:45
Forum : bla bla
Sujet : Question qui me taraude : La flottaison des femmes
Réponses : 47
Vues : 8566

Re: Question qui me taraude : La flottaison des femmes

Par ailleurs, les nageuses rapides ont rarement de forte poitrine. Concernant la taille et les cuisses, on préfère des nageurs/nageuses fins car la traînée est plus faible dans l'eau. Avec la première phrase je me disais que j'avais toutes mes chances de devenir une nageuse rapide. :D Puis j'ai lu ...
par jaja63
mar. 15 janv. 2013 22:37
Forum : bla bla
Sujet : Finalement séance de muscu ce soir!
Réponses : 3
Vues : 1217

Re: Finalement séance de muscu ce soir!

Oh là là, ça sent les courbatures pour demain. :D Tu auras peut être besoin d'une petite séance piscine très tranquille pour récupérer. Je parle en connaissance de cause - il y a 15 jours j'ai du rentrer et entasser 5 stères de bois à la place de mon conjoint. La séance de natation du lendemain étai...
par jaja63
lun. 14 janv. 2013 21:19
Forum : bla bla
Sujet : Déception
Réponses : 11
Vues : 3383

Re: Déception

Comme cité précédemment, tu peux nager en club. C'est très bien mais tu ne maîtrise plus ta séance. Je pense qu'il faudrait essayer d'autres piscines et/ou créneaux horaires. Puis demande aux MNS les horaires les moins fréquentés. Pour ma part, j'ai découvert que la piscine en "ville" (pet...
par jaja63
lun. 14 janv. 2013 20:55
Forum : Espace technique
Sujet : Technique en brasse[ bras en dessous de l'eau ?]
Réponses : 11
Vues : 3419

Re: Technique en brasse

Tu ne vas pas changer ta technique et la maitriser d'ici samedi... Donc fais comme tu faisais jusqu'ici ! En effet, n'essaie pas de changer ta technique à une semaine de ta compét. Cela ne va pas t'aider - au contraire ça va perturber ta nage. Ensuite, si ta technique de brasse peut être améliorée ...
par jaja63
lun. 14 janv. 2013 17:56
Forum : Matériel
Sujet : Maillots de bain TURBO femme
Réponses : 95
Vues : 37409

Re: Maillots de bain TURBO femme

Merci Tranquillecool. Je vais pouvoir essayer car j'ai repéré des modèles qui m'intéressent. Mais j'ai peur que ça coince avec ma grande taille. :pleure: