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par jaja63
jeu. 13 déc. 2012 19:38
Forum : bla bla
Sujet : Votre piscine est bondée de nageurs! Que faites-vous?
Réponses : 29
Vues : 6128

Re: Votre piscine est bondée de nageurs! Que faites-vous?

Bonne question. Je sais quels créneaux éviter (en général), mais parfois je n'ai pas le choix ou le créneau est bondé qd même :((. J'y vais toujours avec 2-3 séances en tête puis j'adapte en fonction. Et je me dis que c'est un bon entraînement pour les départs en triathlon quand il y a du monde. La ...
par jaja63
mer. 12 déc. 2012 22:01
Forum : Espace technique
Sujet : Coulée de brasse et ondulation ? [réglement]
Réponses : 4
Vues : 2102

Re: Coulée de brasse et ondul ?

Je suis loin d'être une experte mais voici l'extrait du règlement FINA BRASSE SW 7.1 Après le départ et après chaque virage, le nageur peut faire un mouvement de bras se prolongeant jusqu’aux jambes pendant lequel le nageur peut être submergé. Un seul coup de pieds de papillon est autorisé pendant l...
par jaja63
mer. 12 déc. 2012 21:40
Forum : bla bla
Sujet : Vos anecdotes du jour
Réponses : 1320
Vues : 266316

Re: Vos anecdotes du jour

Effectivement "beurk" mon histoire. Ce qui m'a le plus étonné c'est que nous avons regardé le bassin sportif un petit moment avec ma fille avant de nous décider à partir et les gens ne se pressaient absolument pas pour sortir du bassin ludique. Moi, j'aurais battu Usain Bolt au sprint pour...
par jaja63
mer. 12 déc. 2012 18:31
Forum : bla bla
Sujet : Vos anecdotes du jour
Réponses : 1320
Vues : 266316

Re: Vos anecdotes du jour

Géniale l'idée de ce sujet car nous avons tous des anecdotes à raconter côté piscine - soit drôles, soit très énervants. Je vais donc ajouter ma contribution. Il y a 15 jours ma fille et moi avons décidé d'aller à la piscine un vendredi soir pour nous détendre après une semaine difficile. Je voulais...
par jaja63
mar. 11 déc. 2012 19:38
Forum : Les autres activités
Sujet : Triathlon : me mettre au crawl ou continuer en brasse
Réponses : 11
Vues : 14487

Re: Triathlon : me mettre au crawl ou continuer en brasse

Je me suis mise au triathlon il y a 3 ans maintenant et comme les autres je te recommande fortement de te mettre au crawl. Tu économisera énormément tes genoux et tes jambes pour le vélo et la càp. Ce n'est pas toujours facile de trouver des cours pour adultes adaptés ou focalisés uniquement sur l'a...
par jaja63
lun. 10 déc. 2012 21:13
Forum : Espace technique
Sujet : Respiration 3 temps et plus
Réponses : 18
Vues : 4639

Re: Respiration 3 temps et plus

De manière générale je respire en 3 temps sauf à la fin d'une série de vitesse ou sur les dernières longueurs je vais faire quelques respi en 2 temps. Pour améliorer ma respiration, je fais régulièrement des séries à vitesse d'endurance en 4, 5, 6 et 7 temps ou en pyramide 3-5-7-5-3. Je les fais ave...
par jaja63
jeu. 6 déc. 2012 21:15
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Bonjour de l'Auvergne
Réponses : 9
Vues : 2290

Re: Bonjour de l'Auvergne

Merci pour les infos. J'ai réussi à trouver et j'ai ajouté 3 piscines avec les infos basiques pour le moment. Je compléterai plus tard et j'en ajouterai celles que je fréquente pour les compétitions de ma fille
Merci encore.
par jaja63
jeu. 6 déc. 2012 19:04
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Bonjour de l'Auvergne
Réponses : 9
Vues : 2290

Re: Bonjour de l'Auvergne

Bonsoir, Merci pour vos mots de bienvenue. Pour répondre aux questions, oui, j'habite dans le Puy-de-Dôme. Comme je fréquente beaucoup de piscines de la région - aussi bien pour nager que pour assister aux compétitions de ma fille - je peux vous en parler. Qu'est-ce qu'il faut faire au juste ? Où fa...
par jaja63
mer. 5 déc. 2012 22:10
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Bonjour de l'Auvergne
Réponses : 9
Vues : 2290

Bonjour de l'Auvergne

Bonjour, J'ai 41 ans et j'ai appris à nager toute petite. La natation a toujours été un loisir lorsque j'étais enfant et je l'ai complétement délaissée à partir de l'adolescence. Suite à une blessure en course à pied il y a 3 ans, je me suis remise à la natation et j'y ai pris goût. L'année dernière...