187 résultats trouvés

par Rajah
mer. 22 avr. 2015 11:13
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : Amaury va se faire des amis!
Réponses : 17
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Re: Amaury va se faire des amis!

Dire que les nageurs marseillais ont la grosse tête, heu... ça mérite juste de retourner dans l'insignifiance. Aucun intérêt. J'ai un peu de mal à faire de ces champions de natation des icônes et modèles de vie. La plupart me semblent tellement éloignés du commun des mortels que, sauf pour une ou de...
par Rajah
dim. 22 févr. 2015 12:14
Forum : Espace entraînement
Sujet : Seche et natation?
Réponses : 37
Vues : 6372

Re: Seche et natation?

Avec le temps (ça se compte en années) : - le métabolisme devient plus performant pour trouver l'énergie dans ses réserves (moins de besoin de manger avant, je n'ai plus le réflexe de fringale après une séance). - les bons gestes en nage permettent de nager plus vite et plus efficace (moins l'impres...
par Rajah
sam. 21 févr. 2015 13:23
Forum : Espace entraînement
Sujet : Seche et natation?
Réponses : 37
Vues : 6372

Re: Seche et natation?

Je te suggère de travailler surtout sur le régime. Dans mon cas : virer les plats industriels, ce qui est sucré au goût est addictif donc à usage modéré et seulement récréatif, remplacer le beurre par les huiles végétales (noix, olive, colza, mais pas l'arachide). Et puis, quand c'est possible, mang...
par Rajah
ven. 9 janv. 2015 00:33
Forum : bla bla
Sujet : Ça drague à la piscineeeee
Réponses : 76
Vues : 24624

Re: Ça drague à la piscineeeee

Pas facile de draguer à la piscine je trouve avec les yeux rougis par le chlore etc. Dans un sens, lui présenter un visage peu avenant a un avantage : il n'aura pas peur de ta face à peine réveillée après une nuit de sport en chambre. Ceci dit, il y a une possibilité qu'il soit gay et qu'il juge du...
par Rajah
sam. 20 déc. 2014 02:59
Forum : Espace entraînement
Sujet : déchirure musculaire en crawl ...
Réponses : 9
Vues : 3015

Re: déchirure musculaire en crawl ...

Bon courage et bon rétablissement :) Crawl en endurance aussi, et à bonne vitesse (3 Km minimum à chaque fois, en un peu moins d'une heure, mais 2 fois semaine en hiver). J'ai eu souvent des douleurs aux épaules et au niveau de l'homoplate. Jamais pris en charge médicalement parce que les douleurs n...
par Rajah
dim. 14 déc. 2014 18:35
Forum : bla bla
Sujet : [video] de natation
Réponses : 7
Vues : 1238

Re: [video] de natation

Vidéo WTF : il faut la voir en entier ou lecture rapide/survolée et voir la fin pour essayer de comprendre. Je pense que c'est une sorte d'humour, mais culturellement, ça a du mal à passer. Niveau compréhension, j'ai aussi du mal à savoir si les réactions de Massalia et HKFOUFOU sont sérieuses ou du...
par Rajah
jeu. 9 oct. 2014 17:51
Forum : bla bla
Sujet : Bassin de 33 m/ astuce pour adapter ses distances?
Réponses : 4
Vues : 1186

Re: Bassin de 33 m

Astuce ? je ne sais pas si c'en est une mais elle a l'avantage de ne pas fatiguer les neurones : ne plus compter.

Je nage dans un 33m pendant la saison hiver, et ne me fie qu'à l'horloge : 1h minimum de nage (si possible en continu).
par Rajah
lun. 6 oct. 2014 00:45
Forum : bla bla
Sujet : Manuel de circulation natatoire ;o)
Réponses : 208
Vues : 54343

Re: Manuel de circulation natatoire ;o)

Merci pour l'expression "salon de thé". Elle va rester dans les esprits. Cela correspond bien à la situation que je rencontre en bout de ligne.

(et du thé, j'en bois des litres, mais en solo dans mon conapt)
par Rajah
mer. 17 sept. 2014 16:27
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : [Octavii] Présentation
Réponses : 6
Vues : 971

Re: [Octavii] Présentation

Oh, gone ou fenotte ?

Si tu veux avaler des kilomètres à la piscine, tu peux laisser tomber la gonflette, mais pas la musculation (pour la puissance aux épaules et le gainage).

Bienvenue :)
par Rajah
mar. 16 sept. 2014 12:16
Forum : bla bla
Sujet : Phobie du doublement, ça existe?
Réponses : 13
Vues : 2237

Re: Phobie du doublement, ça existe?

Je crois qu'il n'y a pas à se poser de question, ou du moins, pas à y répondre. Pour avoir croisé un certains nombre de cas, qui circulaient/nageaient de façon illogique, maladroite, sans voir leur environnement immédiat ou lents à la réponse. Tous avaient pour point commun de n'être pas à l'aise da...