1561 résultats trouvés

par aquarelle
jeu. 7 nov. 2013 17:05
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Hola de Nice
Réponses : 5
Vues : 902

Re: Hola de Nice

Bienvenue ! C'est vrai que c'est simple de se sentir bien ici, et c'est très intéressant de lire et participer aux échanges. Ça aide à progresser surtout si tu es en recherche d'une amélioration de ta nage.
A bientôt dans les eaux du forum!
par aquarelle
jeu. 7 nov. 2013 17:02
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : [Riva] Bien le bonjour depuis le sud ouest
Réponses : 8
Vues : 1047

Re: [Riva] Bien le bonjour depuis le sud ouest

Bienvenue à toi sur le forum !
Tu pourras peut-être avoir des réponses plus précises à tes questions en postant sur la partie "entraînement" j'imagine.
Et bon plaisir natatoire !
par aquarelle
dim. 3 nov. 2013 20:38
Forum : Espace entraînement
Sujet : Hivernage forcé
Réponses : 18
Vues : 2467

Re: Hivernage forcé

Tu n'es pas la seule sur le forum ! Je te souhaite bon courage et surtout un bon rétablissement !
Est-ce que tu as des douleurs là ?
par aquarelle
dim. 3 nov. 2013 20:16
Forum : Espace technique
Sujet : EXOS avec les bras!
Réponses : 6
Vues : 1054

Re: EXOS avec les bras!

Pourquoi veux tu muscler tes bras ? Je me souviens que la question s'était posée sur le forum pour l'enregistrement des éducs dans les statistiques du carnet d'entraînement et que selon le but de l'exercice: améliorer en l'isolant un mouvement pour la nage complète ou renforcement musculaire, on pou...
par aquarelle
dim. 3 nov. 2013 12:14
Forum : Espace technique
Sujet : EXOS avec les bras!
Réponses : 6
Vues : 1054

Re: EXOS avec les bras!

En crawl, plusieurs éducatifs concernent les bras car le mouvement de propulsion en dépend beaucoup. Grâce au forum et au site j'ai vu qu'il y avait plusieurs sortes de crawl rattrapé avec ou sans matériel (avec tuba, avec planche, sans rien, puis en semi-rattrapé, cf les différents exercices ici : ...
par aquarelle
ven. 1 nov. 2013 05:55
Forum : Espace débutant
Sujet : conseils pour apprendre à  nager
Réponses : 358
Vues : 63560

Re: conseils pour apprendre à  nager

Ce n'est pas demain que je vaincrais cette peur et puis comment peut-on savoir nager si on n'est pas à l'aise dans le grand bassin avec tout ce que j'ai acquis depuis 2008 ? J'en ai honte :oops: :ops: Ça m'a touché de te lire. Savoir nager relève d'un apprentissage, d'une volonté de comprendre, rép...
par aquarelle
mer. 30 oct. 2013 18:48
Forum : bla bla
Sujet : Journal d'une nageuse qui va devoir faire un arrêt forcé.
Réponses : 95
Vues : 11071

Re: Journal d'une nageuse qui va devoir faire un arrêt forcé

Alors bon courage pour ces 15 jours !
Prend bien soin de toi en attendant :))
par aquarelle
mer. 30 oct. 2013 18:46
Forum : bla bla
Sujet : Une séance réussie, Késako ?
Réponses : 12
Vues : 1709

Re: Une séance réussie, Késako ?

Pour moi ce sont les bonnes sensations qui font d'une séance une bonne séance, quand je me dis "quel plaisir ! mais quel plaisir !" et que je n'ai plus envie de m'arrêter et que j'ai très envie de le partager avec d'autres. Et de recommencer ! Mais ce plaisir il est autant dans mes sensations à nage...
par aquarelle
mar. 29 oct. 2013 07:53
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : présentation de Thierry dit papy
Réponses : 8
Vues : 1408

Re: présentation de Thierry dit papy

Je me joins aux autres pour te souhaiter la bienvenue parmi nous !
par aquarelle
ven. 25 oct. 2013 23:38
Forum : Espace débutant
Sujet : Apprentissage de la respiration en battements
Réponses : 17
Vues : 3987

Re: Séances hivernales

On devient vite accro !

Pour ta question sur la respiration, je me suis posée la même. Tu peux lire ici des réponses intéressantes à ce sujet notamment : technique-f7/topic6559.html