Oui ! J'ai eu la surprise d'un lecteur mp3 qui va dans l'eau (je ne l'ai pas encore essayé) et de l'argent pour prendre d'autres cours de natation pour poursuivre l'apprentissage !
Et toi Butterfly ?

Ah oui, quand même ! :+ :+ Moi, me régaler à faire n'importe quoi, c'est nager sur le dos en allant en direction de mes pieds, faire des rotations dans tous les sens, nager une combinaison de crawl et de dos, faire des coulées ventrales en me poussant du mur avec les bras :love: ... on n'est pas dan...

A mon tour ! Mes envies pour 2014: - continuer l'apprentissage du crawl, progresser (très vaste envie !) et économiser pour tenter un stage NPT en 2015 (vous donnez super envie) - trouver enfin la meilleure recette de gâteau aux amandes (si si, ça a un lien avec la natation: c'est pour favoriser la ...

J'ai entendu la plupart de ces idées mais j'ai aussi entendu leur inverse, notamment pour l'acide lactique et les étirements. Pour l'hydratation, je laisserais ça à la charge du corps qui sait manifester ses besoins par la soif. Cela dit, je ne suis pas toujours dans le respect de mes sensations don...

Ça paraît normal aussi, que l'envie varie en fonction de ce qu'on vit au quotidien.
Ce que je me demande c'est si tu continues d'y aller en te forçant, sans motivation, ou si tu as arrêté d'y aller (et depuis combien de temps si c'est le cas) ?

C'est sympa de savoir comment font les autres. :)) Pour moi c'est relatif car je vais souvent à la piscine en horaire nocturne, donc j'ai le temps de me changer. Mais du coup, oui, j'adopte vraiment une tenue différente pour m'y rendre, que ce soit en journée ou en soirée. Le minimum de choses à enl...

Bonne question. "Période" semble désigner un groupe de séances définies qui sont à faire sur une durée, mais dont cette dernière varie selon la progression et le rythme de chacun (on peut refaire plusieurs fois les mêmes séances si on en a besoin par exemple). J'ai l'impression que ça sert...

Bonjour aldric, Bravo pour ta progression en battements et sur la respiration! Pour ta première question, je ne sais pas. Je me suis dit qu'il est possible que ta nage se dégrade à partir d'un certain moment. Si ce n'est pas encore bien intégré, les progrès localisés qu'on a fait tiennent tant qu'on...

Je trouve ça très intéressant (je n'ai pas lu les liens en bas de l'article pour l'instant). Débutante et néophyte, mon avis a ses limites, mais en tout cas si je trouve important une des dimensions de cette approche, c'est son accessibilité. Ca pourrait être rappelé en début d'article. Le "pou...

Tu dévies vers ou? Vers la gauche ou au centre, c est pas un peu dangereux si quelque un arrive derrière? Aquarelle, je peux tenter la discussion avec les nageurs mais je reste sceptique, si je me pose souvent des questions, les indigènes sont assez imbus de leur personne et ne se remettent quasi j...