1538 résultats trouvés

par aquarelle
mar. 13 nov. 2018 18:53
Forum : bla bla
Sujet : Manuel de circulation natatoire ;o)
Réponses : 208
Vues : 48943

Re: Manuel de circulation natatoire ;o)

Personnellement je ne vois pas de lien qui marche. Ou alors vers une photo de tableau blanc minuscule :)
par aquarelle
dim. 11 nov. 2018 21:15
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Idées, suggestions pour le site, c'est le moment !
Réponses : 11
Vues : 1656

Re: Idées, suggestions pour le site, c'est le moment !

Ah les projets :siffle: :D En vrac: - Les défauts les plus courants en papillon + en dos - La trajectoire du bras en dos - plein de vidéos d'analyses techniques encore :D - Interviews de professionnels et/ou nageurs comme la place du mental dans l'entraînement; les difficultés à apprendre à nager qu...
par aquarelle
jeu. 6 sept. 2018 22:30
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Aquacole s'y met aussi
Réponses : 93
Vues : 14699

Re: Aquacole s'y met aussi

Alors bonne reprise! :hello:
par aquarelle
mer. 5 sept. 2018 13:43
Forum : Espace entraînement
Sujet : Papillon en endurance
Réponses : 22
Vues : 3146

Re: Papillon en endurance

Et en effet, le travail simultané des deux bras n'est pas en soi (d'un point de vue technique) compliqué, par contre il engage simultanément les muscles des deux côtés, ce qui en plus d'être très taxant sur le plan cardio, pose un ensemble de contraintes : .... ce qui demande des qualités athlétiqu...
par aquarelle
dim. 2 sept. 2018 18:46
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Aquacole s'y met aussi
Réponses : 93
Vues : 14699

Re: Aquacole s'y met aussi

Je ne sais pas si en stage de niveau 3 ils font beaucoup de séries chronométrées et si les nageurs sont jeunes. As-tu posé la question ? Pour la brasse, en version non académique j'aime beaucoup le bras de brasse + ondulation pour limiter les ciseaux et varier les plaisirs. Si on accélère bien le mo...
par aquarelle
dim. 2 sept. 2018 12:43
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Aquacole s'y met aussi
Réponses : 93
Vues : 14699

Re: Aquacole s'y met aussi

C'est clair qu'il est avantageux de trouver des créneaux praticables pour la méthode en horaire public. L'entraînement en solo demande un certain engagement et avoir à gérer la fréquentation rend certaines séances décourageantes. Par contre c'est très stimulant dans un bon contexte. Je suis curieuse...
par aquarelle
jeu. 23 août 2018 18:14
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Fais toi prés
Réponses : 42
Vues : 5656

Re: Fais toi prés

Même en musique tu as réussi à me perdre un peu dans ton message mais je crois que j'ai compris l'idée à peu près ;--) Je crois que la recherche de vitesse est surtout une recherche d'efficacité, de progression personnelle, parfois même dans le cadre de la compétition où on s'enthousiasme de la comp...
par aquarelle
jeu. 23 août 2018 17:40
Forum : Espace technique
Sujet : Réussir un 100 m papillon
Réponses : 23
Vues : 4992

Re: Réussir un 100 m papillon

Ce que tu décris me rappelle les fois où je ne trouvais pas mes repères car je comprenais mal les idées que je lisais et du coup, mes tentatives d'application empiraient plus qu'autre chose ma nage. Ce n'était pas forcément que je brûlais des étapes mais juste qu'en fait les mots utilisés sont pas t...
par aquarelle
mer. 22 août 2018 22:25
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Aquacole s'y met aussi
Réponses : 93
Vues : 14699

Re: Aquacole s'y met aussi

Oui j'aime beaucoup ! Je me demandais si tu avais fait un stage ou si tu avais eu la chance d'être filmée sous l'eau autrement. 4 entraînements consécutifs, fiou, faut arriver à gérer sa fraîcheur physique et mentale pour ne pas juste nager pour nager. En tout cas ça peut être intéressant de voir s...