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par philou67
lun. 16 janv. 2017 16:55
Forum : Espace technique
Sujet : Crawl débutant - techniques d'amélioration
Réponses : 16
Vues : 5894

Crawl débutant - techniques d'amélioration

andre a écrit :faire quelques longueurs en crawl les poings fermés sont aussi éfficasse pour améliorer les appuis
tu vas te servir des avant bras pour appuyer donc plier le coude et métre l'avant bras à la verticale
C'est d'ailleurs l'un de mes éducatifs préférés... :+
par philou67
jeu. 12 janv. 2017 09:58
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : LE 100 V2 m'a tuer
Réponses : 6
Vues : 2286

LE 100 V2 m'a tuer

christophe13 a écrit :Tout d'abord, merci pour ta vidéo qui est bien filmée et pas mal nagé !
Elle est où la vidéo ? :ops:
par philou67
jeu. 12 janv. 2017 09:55
Forum : Espace entraînement
Sujet : Apprendre seul le papillon:témoignages.
Réponses : 94
Vues : 18638

Apprendre seul le papillon:témoignages.

Le papillon à un bras est très intéressant pour la coordination mais si on n'a pas une "bonne" traction déjà développée on peut avoir tendance à modifier le placement du bras je trouve et donc à moins travailler la traction de la nage complète + la fatigue n'est pas la même avec un bras après l'aut...
par philou67
jeu. 12 janv. 2017 09:50
Forum : bla bla
Sujet : Limites de la surveillance dans nos piscines?
Réponses : 9
Vues : 2726

Limites de la surveillance dans nos piscines?

Je fréquente deux piscines actuellement : - l'une dispose de 3 bassins intérieur, et (je n'ai pas compté), de nombreux MNS et surveillants tournent. - l'autre, où les horaires publics sont très restreints (piscine utilisée en priorité par les scolaires et les clubs). Elle était gérée jusqu'au 31/12/...
par philou67
jeu. 5 janv. 2017 21:50
Forum : bla bla
Sujet : Vœux 2017
Réponses : 9
Vues : 1965

Vœux 2017

Bonne et heureuse années à tous :))
par philou67
jeu. 5 janv. 2017 17:11
Forum : Matériel
Sujet : Nager en maillot une pièce
Réponses : 103
Vues : 22951

Nager en maillot une pièce

En piscine, je ne vois pas pourquoi une combinaison tri-fonction ne serait pas autorisée ... c'est un maillot pour "nager".
Il me semble, mais je peux me tromper, que c'est plutôt une liste de maillot qui est interdit plutôt qu'une liste de maillot qui est autorisé dans les règlements, non ?
par philou67
mar. 3 janv. 2017 22:33
Forum : bla bla
Sujet : Résolutions 2016 !
Réponses : 46
Vues : 12827

Résolutions 2016 !

Je savais bien que je n'aurais pas dû jouer au jeu des résolutions Je n'aime pas non plus les résolutions de début d'année, mais j'aime jouer : - dépasser les 2500km à vélo - faire un cycle complet de la période 3 à la période 6 (objectif V2 à 45") --- - développer mon application "altivia" (constru...
par philou67
lun. 2 janv. 2017 22:57
Forum : bla bla
Sujet : Vœux 2017
Réponses : 9
Vues : 1965

Vœux 2017

Bonne année aquatique 2017 à tous :))
par philou67
mar. 20 déc. 2016 22:47
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Clafouti attaque la méthode
Réponses : 37
Vues : 10082

Clafouti attaque la méthode

Je suppose que ta spécialité sera le crawl ? :pp