53 résultats trouvés

par Delphine
jeu. 25 déc. 2014 08:26
Forum : bla bla
Sujet : Joyeuses fêtes de fin d'année !
Réponses : 25
Vues : 3876

Re: Joyeuses fêtes de fin d'année !

Bonjour Valdes, oh que je te comprends. Je n'aime pas non plus cette période. Je ne peux m'empêcher de penser à tout cela et cela me rend si triste. Bon courage. Et à ceux et celles qui ont la possibilité de passer un joyeux ou bon Noël : profitez à fond de cet instant. Et sachez apprécier tous les ...
par Delphine
sam. 27 sept. 2014 12:22
Forum : Espace débutant
Sujet : Respiration encore et toujours
Réponses : 5
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Re: Respiration encore et toujours

Bonjour En attendant de recevoir mes branchies commandées sur Internet :lol: , j'ai encore une question Je n'ai pas encore trouver la bonne technique alors je me renseigne et je teste à chaque fois sans résultat satisfaisant Une monitrice me dit : tu dois bien souffler et elle met ses lèvres comme p...
par Delphine
mer. 10 sept. 2014 21:21
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : [Neo62 ] Présentation :)
Réponses : 9
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Re: Presentation :)

Bonsoir

Alors ne t'inquiète pas : tu vas être étonné du nombre de personnes qui ne savent pas nager.

C'est normal au début de ne pas arriver à faire la planche.
Le moniteur va t'apprendre à être à l'aise dans l'eau puis peu à peu tu vas progresser.

Tu verras après tu seras accro. :))
par Delphine
mer. 3 sept. 2014 17:43
Forum : Espace débutant
Sujet : Respiration encore et toujours
Réponses : 5
Vues : 1845

Re: Respiration encore et toujours

Bonjour

Merci.

Je testerai la prochaine fois.

Pas évident en tous les cas.

Et je ne parle même pas quand j'essaye de faire le crawl.
Je vide la piscine. Je n'arrive pas à ouvrir la bouche sans boire de l'eau.
par Delphine
lun. 1 sept. 2014 21:19
Forum : Espace débutant
Sujet : Respiration encore et toujours
Réponses : 5
Vues : 1845

Respiration encore et toujours

Bonsoir. Le sujet est souvent abordé mais je n'ai pas encore tout compris. Lors des cours le prof me dit de souffler dans l'eau, de vider mes poumons. Mais faut il souffler fort ou doucement ? En brasse je souffle fort mais apres 25 mètres je suis essoufflée. J'ai essayé de faire une longueur avec p...
par Delphine
sam. 12 oct. 2013 05:47
Forum : Espace débutant
Sujet : Recherche explication scientifique
Réponses : 8
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Re: Recherche explication scientifique

Merci à vous pour votre point de vue

Leela a donné l'explication je crois

J'ai lu que plus on expire donc moins on a d'air dans les poumons plus on descend
Ben j'ai un autre souci je n'arrive pas à descendre :unhappy:
par Delphine
sam. 12 oct. 2013 05:02
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Delphine vous salue bien
Réponses : 19
Vues : 3766

Re: Delphine vous salue bien

Merci Babeth
Ce matin . troisième cours : j'espere que cela ira car j'ai passé une mauvaise nuit

Bonne journee
par Delphine
mer. 9 oct. 2013 21:27
Forum : Espace technique
Sujet : Problème de souffle
Réponses : 5
Vues : 1053

Re: Problème de souffle

Philou67, j'aime bien ton exercice :+
Je testerai
par Delphine
mer. 9 oct. 2013 21:20
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Delphine vous salue bien
Réponses : 19
Vues : 3766

Re: Delphine vous salue bien

:hello: Samedi j'ai donc fait ma deuxième leçon Le groupe s'est divisé en deux: je suis avec les meilleurs :-d Longueurs sur le dos avec planche sur la poitrine : j'aime nager sur le dos :love: longueurs en brasse : 3 mouvements des bras sous l'eau 2 mouvements hors de l'eau J'ai beaucoup de mal ave...
par Delphine
sam. 5 oct. 2013 16:15
Forum : Espace débutant
Sujet : de l'air de l'eau
Réponses : 10
Vues : 2437

Re: de l'air de l'eau

:hello: inspirer, souffler dans l'eau, inspirer, souffler ! pas évident du tout :unhappy: tentative ce matin : sur le ventre avec une planche les bras tendus et battement des pieds inspirer, puis tête dans l'eau, souffler, souffler, souffler, ressortir la tête de l'eau, inspirer..... arrivée au bout...