436 résultats trouvés

par gali
dim. 15 sept. 2013 22:37
Forum : bla bla
Sujet : Oublié ou perdu !!
Réponses : 19
Vues : 3605

Re: Oublié ou perdu !!

Riens pour l'instant , je vérifie toujours avant de partir .
par gali
dim. 15 sept. 2013 22:33
Forum : Espace entraînement
Sujet : cherche remède pour endurance de vrai nageur
Réponses : 2
Vues : 892

Re: cherche remède pour endurance de vrai nageur

J'ai de suite compris pour quoi je m'épuisais tellement . En générale je tourne la tête de 45° et en plus je fais tourner mon torse pour prendre une meilleure inspiration , sans parler des bras qui partent en cacahouète ^^ . Je vais faire un petit compte rendue la prochaine fois que je vais aller na...
par gali
sam. 14 sept. 2013 22:53
Forum : Espace débutant
Sujet : Conseils respiration pour un débutant
Réponses : 8
Vues : 3050

Re: Conseils respiration pour un débutant

Je crois que tout les nouveaux nageurs ont passés par là , du moins s'ils sont pas sportives :siffle: . Au début moi aussi je m'épuisais très rapidement et n'arrivais pas à respirer correctement , pour cela il existe une solution miracle . Tu prend une planche et tu fais des battements , tête dans l...
par gali
sam. 14 sept. 2013 22:38
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : new simmer .
Réponses : 4
Vues : 999

Re: new simmer .

Je n'ai pas réellement de spécificité mais je me débrouille en crawl et en dos crawlé . 32 secondes 50 m en crawl première année de natation sans avoir fait de sport pendant une grande partie de ma vie .
par gali
sam. 14 sept. 2013 20:18
Forum : Espace entraînement
Sujet : cherche remède pour endurance de vrai nageur
Réponses : 2
Vues : 892

cherche remède pour endurance de vrai nageur

Alors comme ça c'est mon deuxième post . Cela fais maintenant 1 ans que je nage en club , et j'ai accroché , au cour de l'année je me suis mis un objectif en tête , c'était d'aller faire de la compétition avant mes 17ans , mais voila pour ma deuxième année je ne suis pas prit en précompétion ( oui b...
par gali
sam. 14 sept. 2013 19:05
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : new simmer .
Réponses : 4
Vues : 999

new simmer .

Salut je m'appel matthieu 16 ans , nouveau sur le forum. Je viens en quête pour trouver les réponses a mes questions et faire profiter de mes connaissance en natation. Habitant du Sud Est . :D