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par Bolovar
jeu. 13 oct. 2022 23:45
Forum : Espace entraînement
Sujet : Endurance : quel est mon niveau ?
Réponses : 10
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Re: Endurance : quel est mon niveau ?

Question pratique, comment est-ce que vous gardez le compte des longueurs ? J'ai tenté qqls fois et je suis casi certain de m'être planté… 1600 ça fait 32 longueurs ou 16 aller retour sur un bassin de 50m. Compter les aller retours pourrait sembler plus judicieux mais le temps de faire l'aller-reto...
par Bolovar
ven. 7 oct. 2022 15:12
Forum : bla bla
Sujet : Coût de l'énergie : prêt(e) à baisser la température des bassins pour garder nos piscines ouvertes ?
Réponses : 57
Vues : 18763

Re: Coût de l'énergie : prêt(e) à baisser la température des bassins pour garder nos piscines ouvertes ?

Un bassin, il faut le filtrer et le désinfecter avec des produits chimiques. Il y a donc forcément une consommation d'énergie. Si au final, ils font 10 entrées dans la journée, je ne vois pas trop l'intérêt. La bonne décision n'aurait-elle pas été de le fermer? D'accord avec toi sur le fait que &qu...
par Bolovar
mer. 5 oct. 2022 10:26
Forum : Espace technique
Sujet : Piste de travail à partir de mon niveau actuel en crawl.
Réponses : 16
Vues : 6507

Re: Piste de travail à partir de mon niveau actuel en crawl.

Je me demandais si ça pourrait pas être intéressant de faire du crawl en moulin à vent bras tendu, pour apprendre à faire de l'opposition? Je répondrais par l'affirmative. Mon coach m'a justement fait faire cet exercice plusieurs fois dans le but : de ressentir le travail en opposition de bras de c...
par Bolovar
lun. 26 sept. 2022 19:20
Forum : Espace technique
Sujet : Piste de travail à partir de mon niveau actuel en crawl.
Réponses : 16
Vues : 6507

Re: Piste de travail à partir de mon niveau actuel en crawl.

Connaissez vous ce genre de tests et vous semblent t'ils pertinents? En tout cas, ta nage la plus rapide sera un compromis entre : la nage où tu glisses le plus possible (celle où tu fais le moins de mouvements de bras) la nage où tu fais le plus de mouvements de bras possible (celle où tu glisses ...
par Bolovar
ven. 23 sept. 2022 09:52
Forum : Matériel
Sujet : Combinaison eau libre ou pas?
Réponses : 6
Vues : 3741

Re: Combinaison eau libre ou pas?

A toute fin utile, je viens de recevoir ça de la part du fabricant ORCA : L'été touche à sa fin, mais il n’a pas dit son dernier mot ! Si vous ne vous êtes pas encore procuré votre équipement haut de gamme, il en est encore temps. Utilisez le code GOODBYE au moment du paiement et bénéficiez de cette...
par Bolovar
mer. 21 sept. 2022 10:09
Forum : Les autres activités
Sujet : Nage en eaux libres : venez témoigner !
Réponses : 132
Vues : 79448

Re: Nage en eaux libres : venez témoigner !

Je partage quelques vidéos de mes 2 traversées du 10/09 dernier . Réalisées à la GoPro 10 par le bateau accompagnant le nageur de tête ; merci au stabilisateur d'horizon notamment sur les 2 premières :mrgreen: Je suis le nageur au bonnet jaune :poisson: Lors de la première traversée : >> Video 1 << ...
par Bolovar
mar. 20 sept. 2022 18:37
Forum : Espace technique
Sujet : Piste de travail à partir de mon niveau actuel en crawl.
Réponses : 16
Vues : 6507

Re: Piste de travail à partir de mon niveau actuel en crawl.

Bonjour,

Ta question me fait un peu penser à ce sujet là : >> Faut-il chercher la nage la plus glissée possible? <<, et tu verras que les avis divergent.
par Bolovar
jeu. 15 sept. 2022 10:52
Forum : Les autres activités
Sujet : Nage en eaux libres : venez témoigner !
Réponses : 132
Vues : 79448

Re: Nage en eaux libres : venez témoigner !

Bravo pour vos courses Miklc et Lautho, et toujours sympa de partager ce type de retours. [...], j'avais hésité à prendre la combi car l'eau était encore très chaude l'avant veille, mais finalement elle est assez froide :ops: Je vois un nombre assez élevé de nageurs terminant le 3000m avec la couver...