Tu as bien situé la chose... Tout est relatif. Dans une piscine, où les gens viennent nager pour se mettre en forme, barboter, avec plus ou moins d'intensité, tu fais partie des "bons nageurs"; et ce jusqu'à ce qu'il y ait un "vrai" nageur de club à côté. C'est comme jouer aux éc...

C'est pas facile... suivre un rythme en club, ça demande une endurance musculaire et technique très spécifiques, et pareil pour le cardio-respiratoire. J'ai mis 4 mois ma première année en club à apprendre à me gérer, à accepter d'aller moins vite et savoir "quoi couper" quand je voyais qu...

La façon de le décrire, c'est: ton chat est un drogué. Un junkie, et pas des beaux quartiers.
A toi de voir si tu lui mets sous le nez ou pas.

andre a écrit : ↑jeu. 23 nov. 2023 05:33 [...]elle a été championne du monde de quering

Keirin ?

Son prénom est probablement Clara (pas eu des dizaines de championne du monde de keirin françaises)

Bonnes retrouvailles avec le plouf et tire la langue au passage à ceux qui disent que les cyclistes ont des grosses jambes pas souples et des battements en carton

Je viens de voir, ça tombe à propos, dans le capital du 17/11/2023, Oudéa-Castéra touche 500.000 € pour diriger la fédé de Tennis… Rien à ajouter, c'est un déshonneur d'être français à ce stade de perdition morale. Les gilets jaunes je n'ai pas accroché parce que c'est indigne de demander la charit...

Quelle drôle d'idée de mesurer l'envergure du poignet au poignet, surtout je vois pas en quoi ça fera nager plus vite
*part se mesurer 100 fois de suite du poignet au poignet en espérant gagner 2s aux 50*

Pas mal de nageurs "avancés non élite" arrivent à progresser à moyen terme en augmentant significativement leur fréquence, quitte à perdre 1 ou 2 coups de bras par longueur. C'est évidemment un avis "très général", mais c'est un des moyens les plus utilisés par les coaches pour p...

Ben ? Mécanicienne cycle évidemment, une des voies royales post-covid

Pour le vélo, pour les sports d'endurance, qui font travailler à la fois le cardio et une capacité musculaire spécifique, il y a un consensus très approximatif sur "tous les 2 à 3 jours", 3 séances par semaines permettent de conserver, 4 séances par semaines permettent de progresser. En na...