Bravo, je sais qu'il faut se dépasser pour en arriver là Comme toi, je sais maintenant nager : crawl et dos dans le grand bassin mais j'ai encore de l'appréhension Je dois encore perfectionner et m'entraîner mais oui je sais nager, j'ai 63 ans et j'ai commencé les premiers cours en septembre 2013 Es...

Bonjour mais rassure moi, l'appréhension finira par nous quitter ? il me semble qu'en pratiquant ça doit s'améliorer enfin j'espère
a bientôt

Bonjour et merci J'avais regardé les infos sur les stages mais je me demandais si je n'étais pas trop débutante HKFOUFOU : j'en ai parlé aux MNS, qui répondent que c'est dans la tête et que je suis capable de nager dans le grand bassin, d'ailleurs c'est bien là que se déroulent les leçons J'ai fait ...

Bonjour, Je débute en crawl et en natation : je sais nager depuis quelques mois, grâce aux leçons avec MNS Je voudrais perfectionner et surtout prendre confiance et il me semble que les stages pourraient m'aider Je ne suis pas vraiment à l'aise dans le grand bassin, il faut le mur à proximité : pens...

Bonjour, je suis débutante également, comme Babeth, je sais maintenant nager - dans le petit bassin : tout va bien je nage le crawl, le dos je suis bien - dès que je vais au grand bassin j'ai une appréhension qui me fait nager moins bien, parfois je fais une longueur, parfois non et je ne vois pas c...

là je ne suis pas contente de moi, il y a 15 Jours je réussissais à nager une longueur dans le grand bassin et maintenant je n'y arrive plus, toujours cette satanée appréhension, ça me bloque et j'arrête de nager à la moitié de la longueur, ensuite je reprends je me demande si un jour je pourrai nag...

merci pour vos conseils et encouragements, je me suis aperçue que j'ai un défaut quand j'approche du bord ou de l'échelle, j'arrête de nager trop vite et c'est pour ça que parfois je loupe le bord et là c'est la catastrophe, je n'ai pas les bons réflexes et on me repêche heureusement je voudrais amé...

Bonjour, bien sur je continue de m'entraîner, je vais presque tous les jours à la piscine, seule je reste dans le petit bassin le mardi je vais avec ma fille dans le grand bassin, je réussis à faire une ou deux longueurs mais je ne suis pas vraiment à l'aise, je crains d'être bousculée ou de louper ...

ah merci j'aimerais bien ne plus avoir cette appréhension qui gâche un peu le plaisir
Saumon tu es optimiste : j'ai commencé début octobre,il y a plus de trois mois mais quand je vois d'où je partais, je réalise que j'ai bien travaillé (je ne savais même pas flotter)
bonne journée

Bonjour, je progresse bien, la respiration c'est acquis, je dois perfectionner les battements et je découvre le plaisir de nager, c'est vraiment très agréable je continue d'aller à la piscine presque tous les jours, j'ai mon cours de natation tous les jeudi (le MNS me dit ce que je dois mieux travai...