Il y a quelques années j’ai récupéré d’une tendinite du supra épineux avec 5 séances de mésothérapie.
Cependant il faut savoir que la tendinite peut revenir si la nage n’est pas adaptée, par exemple respiration 2T toujours du même côté… le tendon fragilisé reste fragile.
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- mar. 4 mai 2021 19:25
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Tendinite infra et supra épineux
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- jeu. 29 avr. 2021 21:24
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Et les piscines ?
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- dim. 18 avr. 2021 18:54
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- Sujet : pas de COVID en piscine
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Re: pas de COVID en piscine
Par chez moi, il y a un créneau d’une heure par semaine (deux en dehors des périodes scolaires) pour : professionnels, certains sportifs recensés par les fédérations, personnes en formation professionnelle, personnes ayant une prescription médicale pour une pratique d’activité physique adaptée (mala...
- dim. 31 janv. 2021 08:15
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- Sujet : Et les piscines ?
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Re: Et les piscines ?
5m dans le vent ne doit pas être un problème pour le fils du ventfils du vent a écrit : ↑dim. 31 janv. 2021 08:02 il faut faire 5m dans le vent pour accéder à l 'eau
2,55 euros l’entrée : par chez moi c’est entre 5 et 6 euros ...
Reprends progressivement pour éviter un passage par le Kiné
- jeu. 17 déc. 2020 15:53
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- Sujet : J'ai enregistré un podcast natation
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Re: J'ai enregistré un podcast natation
C’est intéressant (pour preuve j’ai écouté jusqu’au bout) pour les aspects suivants : - est abordé (à partir de la 25è minute) l’importance essentielle des sensations, même si les triathlètes s’expriment peu à ce sujet - on découvre un peu les difficultés de la nage en eau libre (même remarque, mais...
- mer. 25 nov. 2020 10:33
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- Sujet : Et les piscines ?
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Re: Et les piscines ?
Ce que j’ai compris :
Piscine = salle de sport couverte —> ouverture le 20 janvier (si tout va bien, bien sûr)
Piscine = salle de sport couverte —> ouverture le 20 janvier (si tout va bien, bien sûr)
- dim. 27 sept. 2020 10:22
- Forum : bla bla
- Sujet : Les piscines de nouveau fermées, à partir du lundi 28 septembre
- Réponses : 54
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Re: Les piscines de nouveau fermées, à partir du lundi 28 septembre
Là, c'est le brouillard. ...les clubs risquent de perdre beaucoup d'adhérents. Et si demain intégrer un club devenait la seule possibilité pour pouvoir nager ? (C’est d’ailleurs exactement la phase 2 rappelée plus haut par notre ami Ioreck). À l’inverse à la sortie du confinement le public a pu nag...
- lun. 21 sept. 2020 21:17
- Forum : Espace technique
- Sujet : Priorités pour progresser en papillon
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Re: Priorités pour progresser en papillon
Tadanobu, j’ai profité de la très faible fréquentation de ma piscine ces trois derniers mois pour travailler le papillon. C’est en effet plus facile lorsqu’on dispose d’une ligne d’eau pour soi pendant toute la séance ou presque ... à chaque séance :+ Pour moi l’essentiel est de maintenir une ondula...
- mar. 11 août 2020 16:41
- Forum : Espace technique
- Sujet : Crawl à un bras
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- Vues : 6067
Re: Crawl à un bras
@Aymar:...justement, quand les sensations ne correspondent pas à " l'objectif général"? L’objectif général est ressenti, aussi bien en nage complète qu’en éduc. L’amélioration de la propulsion pendant la respiration est ressentie si elle est réelle. Ceci dit, cette sensation devient moins...
- dim. 9 août 2020 19:07
- Forum : Espace technique
- Sujet : Crawl à un bras
- Réponses : 8
- Vues : 6067
Re: Crawl à un bras
. Je n'en ressens JAMAIS. C’est un peu mon cas, soyons honnêtes, voici pourquoi. Dans un éducatif il y a ce qu’il faut faire (un geste en principe précis et imposé), ce qu’il faut obtenir (propulsion par exemple), mais rarement ce qu’il faut ressentir. Me concentrer sur la précision du geste requis...