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- mar. 13 oct. 2009 17:57
- Forum : Espace technique
- Sujet : Brasse: Temps de Glisse
- Réponses : 9
- Vues : 4375
Re: Brasse: Temps de Glisse
Donc, ça dépend de chaque personne.
- dim. 11 oct. 2009 19:33
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Influence de la taille et du poids
- Réponses : 19
- Vues : 11588
Re: Influence de la taille et du poids
Oui, le record du monde ne brasse a des petit pieds, par contre Phelps a de grand mais n'a pas eu le record.
- sam. 10 oct. 2009 20:33
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Influence de la taille et du poids
- Réponses : 19
- Vues : 11588
Re: Influence de la taille et du poids
En faite, et la taille?
- sam. 10 oct. 2009 20:32
- Forum : Espace technique
- Sujet : Brasse: Temps de Glisse
- Réponses : 9
- Vues : 4375
Brasse: Temps de Glisse
Bonjour à tous, je voudrais savoir combien il faut glisser de seconde (la moyenne) dans la brasse.
Merci
Merci
- ven. 9 oct. 2009 21:29
- Forum : Espace technique
- Sujet : Souplesse Epaules Crawl !
- Réponses : 9
- Vues : 9365
Re: Souplesse Epaules Crawl !
Oui, comme ca, désolé mais je n'ai pas la vidéo dans YouTube, c'est un fichier p2p. Bon, faire des battements, les bras aux cuisses, et faire comme si on veut respirer et on bouge tout notre corps, ca améliore la souplesse du corps dans l'axe.
- mar. 6 oct. 2009 23:03
- Forum : Espace technique
- Sujet : Souplesse Epaules Crawl !
- Réponses : 9
- Vues : 9365
Re: Souplesse Epaules Crawl !
Pour un exercice: essaie de garder ta tête bien au milieu en regardent en bas, essaie de bouger ton corps de droite à gauche (c'est-à-dire l'axe du roulis). En plus des battement.
- jeu. 1 oct. 2009 20:06
- Forum : Espace technique
- Sujet : Ondulations
- Réponses : 81
- Vues : 35044
Re: Ondulations
Je prendrais le conseil de black_muss
En plus de ça j'utiliserais des palmes.black_muss a écrit :tu ne va po tt avoir d'un coup travaille bien le bas de ton corps et le mouvement de ta hanche .sur l'emission j'ai bien vu PETER VANDERKAY bouger un peu ses bras,alors vas'y doucement ne te presse pas .
- mer. 30 sept. 2009 14:25
- Forum : Espace technique
- Sujet : Ondulations
- Réponses : 81
- Vues : 35044
Re: Ondulations
Désolé pour le dérangement, mais quand je m'entraîne apnée avec ondulations, je trouve des difficulté avec bras tendus :triste: . Par contre avec mains à la cuisse c'est trop facile. Car avec bras tendus, j'essaie de garder ma tête entre les épaules en regardant en bas et bouger que le buste, je bou...
- mar. 29 sept. 2009 23:39
- Forum : Espace technique
- Sujet : Ondulations
- Réponses : 81
- Vues : 35044
Re: Ondulations
Oui, tu as raison.
Car je ne croyais pas qu'un nageur que je le battais toujours, quand j'ai utiliser les ondulation (je croyais que je prendrais de la vitesse ), il m'a battu.
Alors je dois m'entraîner tout seul les ondulations même en compét car je ne suis pas un pro d'ondulations.
Car je ne croyais pas qu'un nageur que je le battais toujours, quand j'ai utiliser les ondulation (je croyais que je prendrais de la vitesse ), il m'a battu.
Alors je dois m'entraîner tout seul les ondulations même en compét car je ne suis pas un pro d'ondulations.
- dim. 27 sept. 2009 22:44
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Entrainement - Musculation
- Réponses : 6
- Vues : 2911
Re: Entrainement - Musculation
Je pense que beaucoup de battements peuvent améliorer les mollets et cuisses. Car dans ma séance précédente, on a beaucoup travaillé les battements avec planche et ca m'a fais mal.
Et aussi utiliser des résistances de mains.
Et aussi utiliser des résistances de mains.