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par MB Amazing
mar. 13 oct. 2009 17:57
Forum : Espace technique
Sujet : Brasse: Temps de Glisse
Réponses : 9
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Re: Brasse: Temps de Glisse

Donc, ça dépend de chaque personne.
par MB Amazing
dim. 11 oct. 2009 19:33
Forum : Espace entraînement
Sujet : Influence de la taille et du poids
Réponses : 19
Vues : 11588

Re: Influence de la taille et du poids

Oui, le record du monde ne brasse a des petit pieds, par contre Phelps a de grand mais n'a pas eu le record.
par MB Amazing
sam. 10 oct. 2009 20:33
Forum : Espace entraînement
Sujet : Influence de la taille et du poids
Réponses : 19
Vues : 11588

Re: Influence de la taille et du poids

En faite, et la taille? :unhappy:
par MB Amazing
sam. 10 oct. 2009 20:32
Forum : Espace technique
Sujet : Brasse: Temps de Glisse
Réponses : 9
Vues : 4375

Brasse: Temps de Glisse

Bonjour à tous, je voudrais savoir combien il faut glisser de seconde (la moyenne) dans la brasse.

Merci :))
par MB Amazing
ven. 9 oct. 2009 21:29
Forum : Espace technique
Sujet : Souplesse Epaules Crawl !
Réponses : 9
Vues : 9365

Re: Souplesse Epaules Crawl !

Oui, comme ca, désolé mais je n'ai pas la vidéo dans YouTube, c'est un fichier p2p. Bon, faire des battements, les bras aux cuisses, et faire comme si on veut respirer et on bouge tout notre corps, ca améliore la souplesse du corps dans l'axe.
par MB Amazing
mar. 6 oct. 2009 23:03
Forum : Espace technique
Sujet : Souplesse Epaules Crawl !
Réponses : 9
Vues : 9365

Re: Souplesse Epaules Crawl !

Pour un exercice: essaie de garder ta tête bien au milieu en regardent en bas, essaie de bouger ton corps de droite à gauche (c'est-à-dire l'axe du roulis). En plus des battement.
par MB Amazing
jeu. 1 oct. 2009 20:06
Forum : Espace technique
Sujet : Ondulations
Réponses : 81
Vues : 35044

Re: Ondulations

Je prendrais le conseil de black_muss
black_muss a écrit :tu ne va po tt avoir d'un coup travaille bien le bas de ton corps et le mouvement de ta hanche .sur l'emission j'ai bien vu PETER VANDERKAY bouger un peu ses bras,alors vas'y doucement ne te presse pas .
En plus de ça j'utiliserais des palmes.
par MB Amazing
mer. 30 sept. 2009 14:25
Forum : Espace technique
Sujet : Ondulations
Réponses : 81
Vues : 35044

Re: Ondulations

Désolé pour le dérangement, mais quand je m'entraîne apnée avec ondulations, je trouve des difficulté avec bras tendus :triste: . Par contre avec mains à la cuisse c'est trop facile. Car avec bras tendus, j'essaie de garder ma tête entre les épaules en regardant en bas et bouger que le buste, je bou...
par MB Amazing
mar. 29 sept. 2009 23:39
Forum : Espace technique
Sujet : Ondulations
Réponses : 81
Vues : 35044

Re: Ondulations

Oui, tu as raison.
Car je ne croyais pas qu'un nageur que je le battais toujours, quand j'ai utiliser les ondulation (je croyais que je prendrais de la vitesse :( ), il m'a battu.
Alors je dois m'entraîner tout seul les ondulations même en compét car je ne suis pas un pro d'ondulations.
par MB Amazing
dim. 27 sept. 2009 22:44
Forum : Espace entraînement
Sujet : Entrainement - Musculation
Réponses : 6
Vues : 2911

Re: Entrainement - Musculation

Je pense que beaucoup de battements peuvent améliorer les mollets et cuisses. Car dans ma séance précédente, on a beaucoup travaillé les battements avec planche et ca m'a fais mal.

Et aussi utiliser des résistances de mains.