L'envie de coller deux ou trois baffes... Cette demoiselle nage son crawl assez rapidement, et il faut lui reconnaître également une bonne endurance, sauf que... elle a peu ou prou une vitesse similaire à la mienne. Quand je dit "peu ou prou", c'est qu'elle n'a pas de rythme propre à elle,...

Dire que les nageurs marseillais ont la grosse tête, heu... ça mérite juste de retourner dans l'insignifiance. Aucun intérêt. J'ai un peu de mal à faire de ces champions de natation des icônes et modèles de vie. La plupart me semblent tellement éloignés du commun des mortels que, sauf pour une ou de...

Avec le temps (ça se compte en années) : - le métabolisme devient plus performant pour trouver l'énergie dans ses réserves (moins de besoin de manger avant, je n'ai plus le réflexe de fringale après une séance). - les bons gestes en nage permettent de nager plus vite et plus efficace (moins l'impres...

Je te suggère de travailler surtout sur le régime. Dans mon cas : virer les plats industriels, ce qui est sucré au goût est addictif donc à usage modéré et seulement récréatif, remplacer le beurre par les huiles végétales (noix, olive, colza, mais pas l'arachide). Et puis, quand c'est possible, mang...

Pas facile de draguer à la piscine je trouve avec les yeux rougis par le chlore etc. Dans un sens, lui présenter un visage peu avenant a un avantage : il n'aura pas peur de ta face à peine réveillée après une nuit de sport en chambre. Ceci dit, il y a une possibilité qu'il soit gay et qu'il juge du...

Bon courage et bon rétablissement :) Crawl en endurance aussi, et à bonne vitesse (3 Km minimum à chaque fois, en un peu moins d'une heure, mais 2 fois semaine en hiver). J'ai eu souvent des douleurs aux épaules et au niveau de l'homoplate. Jamais pris en charge médicalement parce que les douleurs n...

Vidéo WTF : il faut la voir en entier ou lecture rapide/survolée et voir la fin pour essayer de comprendre. Je pense que c'est une sorte d'humour, mais culturellement, ça a du mal à passer. Niveau compréhension, j'ai aussi du mal à savoir si les réactions de Massalia et HKFOUFOU sont sérieuses ou du...

Astuce ? je ne sais pas si c'en est une mais elle a l'avantage de ne pas fatiguer les neurones : ne plus compter.

Je nage dans un 33m pendant la saison hiver, et ne me fie qu'à l'horloge : 1h minimum de nage (si possible en continu).

Merci pour l'expression "salon de thé". Elle va rester dans les esprits. Cela correspond bien à la situation que je rencontre en bout de ligne.

(et du thé, j'en bois des litres, mais en solo dans mon conapt)

Oh, gone ou fenotte ?

Si tu veux avaler des kilomètres à la piscine, tu peux laisser tomber la gonflette, mais pas la musculation (pour la puissance aux épaules et le gainage).

Bienvenue