D'abord bienvenue. J'ai un parcours sensiblement identique au tiens, ancien nageur de club, j'ai fumé 20 ans arrêté depuis 10 ans, pratiquement pas de sport en 30 ans et une reprise hyper dure. Les automatismes qui se posent ne sont pas prévus pour un corps de 40 ou 50 ans mais pour un de 20. Et on ...

J'ai eu le même problème que toi, j'avais toujours nagé (il y a 30 ans) en respiration tous les 3, 4 ou 5 temps. Quand j'ai repris j'étais sur du 3 temps, mais je n'avais plus le même souffle qu'à 16 ans donc à partir de 400 m je n'en pouvais plus même à un rythme lent. Ensuite je me suis forcé à re...

MEA CULPA les coudes ne doivent pas sortir de l'eau. L'amie qui m'a appris cela (nage très bien la brasse) m'a fait sortir les coudes comme éducatif. Au début on amplifie le mouvement et quand on commence à le sentir on fait en sorte de rester à fleur d'eau ( je sais il n'y a pas de fleur dans les p...

Pour moi les bras en brasse c'est comme les jambes en crawl, ce n'est pas ça qui fait avancer mais ça peut faire accélérer un peu avec par contre une grosse dépense d'énergie. Je ne nage pas la brasse de la même manière en fonction des distances. La nage rapide se rapproche plus du papillon que de l...

La barre a été placée très haut.
Je n'ose imaginer le grand moment de solitude quand tu t'es aperçu que tu ne connaissaient pas ces jambes là.
Trop fort.

Je suis d'accord avec toi, le fait d'aller une fois de temps en temps à Paris me permet de mieux apprécier ce que j'ai sur place.

Je me joins à tous mes camarades nageurs pour te présenter mes plus sincères condoléances.
Gilles.

J'ai choisi Hermant, j'ai pas trop aimé. Les couloirs étaient assez pleins, certains couloir étaient marqués public, d'autre non, les couloirs marqués "rapide" sont souvent les plus lents. Vu que j'avais une toute petite forme (levé 3h30 après 4h de sommeil) sans repos de la journée, j'ava...

La semaine dernière sur un 200 dos cool je décide de travailler les culbutes nouvelle mode (de mon temps on devait toucher de la main sur le dos avant de faire une roulade à moitié arrière à moitié en vrac). J'observe l'arrivée (là c'est facile), je me décale, je me retourne (un peu loin OK), un pet...

nono_le_bo a écrit :

Gilles06 a écrit :Charles Hermant

c'est Georges pas Charles :-p...

Oups