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- mer. 19 juin 2013 08:36
- Forum : bla bla
- Sujet : WANTED ! mais qui est HKFOUFOU ?
- Réponses : 41
- Vues : 10092
Re: WANTED ! mais qui est HKFOUFOU ?
Non chabiscotte :roll: , je ne suis pas vantard, c'est une de mes qualités..... il parait. ogusta val .... niveau 1? niveau 0? Tu surestimes mes talents de nageur (entre autres) :mrgreen: Je me vois plutôt au niveau -1 (pédiluve), mais en voyant mon niveau et ma modestie :siffle: on me mettrait hors...
- mer. 19 juin 2013 07:16
- Forum : Espace technique
- Sujet : Respiration en papillon
- Réponses : 49
- Vues : 14798
Re: Respiration en papillon
Ok ogusta val, je vais essayer sans respiration à chaques mouvement.
Je vais faire les éducs (respiration à droite, à gauche) ramener les bras en position sous l'eau... Super
Faut pas que je me grille avant dans les autres nages
Je vais faire les éducs (respiration à droite, à gauche) ramener les bras en position sous l'eau... Super
Faut pas que je me grille avant dans les autres nages
- mer. 19 juin 2013 07:10
- Forum : Espace technique
- Sujet : Nage en amplitude [plan d'entraînement n°3]
- Réponses : 261
- Vues : 73272
Re: Nage en amplitude
fishette, pour améliorer et te concentrer sur les appuis, le masque et tuba sont vraiment super. Voir des plaqueete en taille M.
Il faut faire attention de pas prendre une taille trop importante en plaquette, et de faire des scéances progressives.
Il faut faire attention de pas prendre une taille trop importante en plaquette, et de faire des scéances progressives.
- mar. 18 juin 2013 20:27
- Forum : Espace technique
- Sujet : Respirer de son mauvais cote
- Réponses : 20
- Vues : 7264
Re: Respirer de son mauvais cote
Moi aussi, j'ai plus de difficulté d'un coté
Il faut en fait bien allonger le bras devant, essayer de garder l'oreille collée à l'épaule.
Le déséquilibre qui me concerne est le mouvement de lacet.
Il faut en fait bien allonger le bras devant, essayer de garder l'oreille collée à l'épaule.
Le déséquilibre qui me concerne est le mouvement de lacet.
- mar. 18 juin 2013 20:19
- Forum : Matériel
- Sujet : Bouchons d'oreille, sur mesure?
- Réponses : 16
- Vues : 8965
Re: Bouchons d'oreille
Remarque, mieux vaut qu'il tombe au fond du bassin, parce que se manger un bouchon en nageant, ca doit pas etre trop gouteux
Bonne idée ogusta val , en les empêchant de partir éventuellement en bateau par l'intermédiaire du bonnet.
Bonne idée ogusta val , en les empêchant de partir éventuellement en bateau par l'intermédiaire du bonnet.
- mar. 18 juin 2013 20:08
- Forum : Espace technique
- Sujet : Respiration en papillon
- Réponses : 49
- Vues : 14798
Re: Respiration en papillon
Moi je fais des longueurs en ondul-tete, j'y arrive pas mal, je vais maintenant placer les bras et essayer de faire une longueur, avec palmes au début. L'amplitude de l'ondulation est en fonction de la fréquence du mouvement des bras. Pas essayé ce soir car par cette chaleur torride, la brasse et le...
- mar. 18 juin 2013 07:28
- Forum : Espace technique
- Sujet : est-ce que la brasse travaille les pectoraux et les abdos?
- Réponses : 9
- Vues : 19674
Re: est-ce la brasse travaille les pectoraux et les abdos?
Oui, ca fait beaucoup travailler les pectoraux et les abdos, y'a qu'a me voir :siffle: Blague à part, si tu travailles la brasse en puissance, tu vas vite voir et ressentir que l'effort est non négligeable. Je peux nager assez longtemp la brasse à allure moyenne (+ de 1000 m), mais à allure "ra...
- lun. 17 juin 2013 19:53
- Forum : Espace technique
- Sujet : Questionnaire fille /nb de mouvements par 25 m
- Réponses : 70
- Vues : 17505
Re: Questionnaire fille /nb de mouvements par 25 m
5 mvts pour moi, trop contente
- sam. 15 juin 2013 07:12
- Forum : bla bla
- Sujet : Collectionneur de bonnets
- Réponses : 12
- Vues : 4544
Re: Collectionneur de bonnets
C'est à dire que j'ai un don de voyance :mrgreen: Ton bonnet est blanc, bleu et noir, représentant un nageur prêt à plongé :D C'est un bonnet NPT bien sur :+ Trop facile A tout hazard, je dirait que tu en a un autre que je vois ASSez mal :siffle: , je dirais jaune et bleu avec un nom de ville :-- Je...
- ven. 14 juin 2013 20:51
- Forum : bla bla
- Sujet : Collectionneur de bonnets
- Réponses : 12
- Vues : 4544
Re: Collectionneur de bonnets
Oui chatbis, les bonnet NPT sont sympas , il m'en manque un..... pour le prochain stage
Le tiens aussi est pas mal
Le tiens aussi est pas mal