Ce que je peux en dire étant ancien coureur (pas de jupons hein! ) c'est que mes dépenses vérifiés par cardio quand je courais étaient quantifiées et que depuis que je ne fais plus que de la natation, je reste persuadé que la dépense est supérieure en nageant même si je ne peux les vérifier. En effe...

Si j'ai bien compris , ce n'est pas un mouvement qui part de l'epaule qui fait rerentrer le bras dans l'eau mais le balancier réalisé par le fait que l'autre bras sorte de l'eau. C'est ça?

Salut et bienvenu! Pour le crawl rattrapé il s'agit de garder les bras devant jusqu'à temps que ta premiere main soit revenu et là l'autre a l'autorisation de partir tu vas voir c'est chaud car tes mains ne doivent pas s'enfoncer! (je suis jeune nageur aussi!) Pour la brasse tu ne travailles que les...

Ouaip pareil!
Merci pour ce forum et tes nombreux conseils!

T'es pas une capsule mais une torpille

Après avoir lu tout le topic et ce que j'ai pu constaté moi même, je pense que le traitement buée dépend du temps de traitement que vous appliquez. Je m'explique, j'ai des lunettes qui au début ne faisait pas de buée. Ensuite est apparu la buée. Là j'ai acheté un produit anti buée, nickel. Puis un j...

Merci pour ces précisions! Il me semblait bien qu'il fallait travailler la souplesse entre le haut et le bas du corps! D'ailleurs je m'y suis mis avec un exo que je faisais en muscu qui consiste à s'assoir pour bloquer le bas du corps et à l'aide d'une barre en bois ou autre sur les épaules faire de...

Un été chez papi et Mamie, à St pierre du mont, Toutes les apres midi pendant 3 semaines à l'age de 6 ans. Ensuite 0 souvenirs. D'ailleurs Matthieu à ton sondage il manque une réponse qui est : Ni l'un , ni l'autre car c'est mon cas. La natation en milieu scolaire ne m'a laissé aucune trace de souve...

Je suis encore un peu perplexe... En effet je parcours youtube depuis quelque temps pour regarder les vidéos qui s'y trouvent et un grand nombre vantent le mérite de la rotation entière du corps pour permettre au bras d'aller chercher plus loin. Ces videos semblent être en complète opposition aux ex...

J'y vais aussi 2 midi par semaine. Ca me prend Deux heures aussi (un peu moins) en nageant 1h. Sandwich aussi apres mais par contre mon petit dej est loin derriere moi (6h45). Pour les marques, je te dirai change de lunettes car pour ma part je n'en ai pas, c'est + mon bonnet qui me marque! Et pour ...