Je reviens par ici et je vous remercie tous pour vos réponses ! Et puis pareil, j'avais une énorme envie d'aller dans l'eau, mais je n'osais pas (je ne sais plus nager, je ne vais pas y arriver, ça va être la honte, je boîte, le rhabillage va me faire mal au dos....) Mais ça me trottait dans la tête...

Merci pour la présentation, je crois que j'irai l'emprunter à la bibliothèque universitaire quand il sera disponible. Il doit être trop récent pour être déjà dans les rayonnages j'imagine. Mais plus par curiosité de néophyte, car il a l'air surtout destiné à des pratiquants de haut niveau ou à des p...

Bienvenue sur le forum !

J'apprends le crawl depuis juin, c'est vrai que la respiration est une tâche ardue.

Tu vas nager régulièrement ?

A bientôt et n'hésite pas à nous tenir au courant de ton évolution !

Bonjour Nicolas et bienvenue sur le forum !

Qu'est-ce qui t'a donné envie de t'y remettre ? Ca fait longtemps que tu avais arrêté le club ?

Bonne lecture et bonne nage !

Je me suis mise à porter un bonnet depuis quelques semaines (depuis que j'ai découvert ici le bonnet pour cheveux longs) et j'avoue que ce que vous dîtes m'inquiète: est-ce vraiment risqué de nager sans bouchons ? L'eau rentre dans le bonnet, d'autant que le mien ne doit pas être assez grand vu que ...

Bonjour Delphine, je te souhaite tardivement bienvenue ! Je suis retournée à la piscine en faisant moi aussi la nage de grand-mère (pas de brushing possible vu mes cheveux par contre) mais en adorant être sous l'eau. Aujourd'hui je fais une brasse moyenne mais avec le temps (ça m'a paru long au débu...

Merci Matthieu pour la suggestion, je m'y essaierai ! Je m'exerce aux battements sur les côtés mais je réalise alors que je faisais un faux mouvement de tête à chaque fois car je la laissais dans l'axe de mon corps. Aujourd'hui je me suis demandée si l'on pouvait essayer le même exercice mais sur le...

Claudia: Oui je trouve aussi; il me semble que cela était pour "économiser" un aller-retour de la tête. D'où une certaine perplexité de mon côté. Gilles: Ah d'accord ! Je comprends bien mieux ce que tu veux dire par "viser". Pour les ondulations, je ne savais pas qu'il en existai...

Merci beaucoup pour ta réponse encourageante. Je vais m'appliquer à poursuivre et soutenir mon attention à la respiration, et à toujours autant m'amuser (tu as bien raison,la piscine peut-être un vrai terrain de jeu!)

Merci beaucoup pour ta réponse Kriska qui me paraît tout à fait judicieuse. Je pensais que ça n'était pas prématuré parce que c'était la première étape dans l'apprentissage du crawl sur le site ( http://www.natationpourtous.com/technique/crawl/apprendre-crawl.php ) mais c'est vrai que j'avais peur d...