2015 : on ne rigole pas ! Nager dans un bassin de 50m Passer sous la minute en crawl en 50 en améliorant ma technique et mon virage (je ralentis au mur et je peine à repartir !) Enchaîner 100 m puis 400m en crawl réussir les culbutes Progresser en endurance, en technique, en dos, en brasse, en crawl...

Bon pour 2016 : c'est de : - réussir à plonger du plot sans le vertige :roll: - améliorer la culbute et réussir un virage digne de ce nom pour - prendre ma licence et tenter modestement quelques compétitions régionales en masters :lol: dans le but de progresser et m'amuser ! :-d A vous ! Et surtout ...

Salut à tous! Plus de nouvelles.... :pleure: Je ne peux pas m'entrainer et être sur le fofo en même temps :mrgreen: que dire en nouvelles.... :) ah si!! disons qu' en ce moment j'ai un planning d'entrainement assez conséquent :D entre: - apnée: cette année je ne suis plus en initiation mais en perf...

2015 : on ne rigole pas ! Nager dans un bassin de 50m Passer sous la minute en crawl en 50 en améliorant ma technique et mon virage (je ralentis au mur et je peine à repartir !) Enchaîner 100 m puis 400m en crawl réussir les culbutes Progresser en endurance, en technique, en dos, en brasse, en craw...

Quand tu parles de cycles, tu veux dire 22 coups de bras sur 50 m ou un cycle pour toi est égal 2 coups de bras ? ça m'intéresse car on travaille aussi à réduire le nombre de coups de bras en club ! Pour le moment, ce n'est pas gagné car je suis plutôt entre 52 et 60 coups de bras en bassin de 50 m ...

Merci pour vos réponses !
A la lecture du mode d'emploi, pas facile de traduire les champs etc

Je vais faire des essais !
A plouf

Je viens de recevoir une Garmin pour remplacer ma montre speedo.
Par contre, je ne sais pas quels sont les champs à choisir pour la page personnelle : je voudrais connaître ma vitesse par longueur, la nage et le nombre de mouvements. Si une bonne âme peu m'aidée

Merci d'avance

Bonjour Eole, Normalement, tu dois pouvoir la changer toi-même en suivant le manuel de la montre. C'est un argument commercial mis en avant par Gramin. Sinon, j'ai une montre Speedo, j'ai fait changer la pile et refaire l'étanchéité chez un petit horloger des Galeries Lafayette, ça coûte juste un pe...

Valapiscine a écrit :Bien qu'inscrite, je ne l'ai pas reçue et j'ai vérifié mes spam, pas dedans...

Bien reçue ce soir !

Bien qu'inscrite, je ne l'ai pas reçue et j'ai vérifié mes spam, pas dedans...