Oui, le prochain épisode devrait arriver fin avril-début mai.

Oui, je veux garder le point de vue extérieur de ceux qui participent et forment une famille autour du projet de cette jeune athlète.

Merci, je la suis depuis 2013 et une douzaine d'épisodes traitant de tous les aspects de la vie de nageuse seront traités.

Bonjour à tous, le premier épisode de ma web série NAGEUSE(S) est en ligne aujourd'hui. Je vous invite à la découvrir, à devenir membre pour suivre les épisodes et à la partager. NAGEUSE(S) suit une adolescente dans sa vie d'athlète, de nageuse. Les épisodes parleront autant de sa vie d'ado que de s...

Moi aussi je serai en piste
50 brasse
100 nl
50 nl
Donc samedi et dimanche.

MERCI

A moins que tu ne prépares le J.O, tu racontes des blagues avec tes copines, tu papotes sur les défauts des nageurs dans l'eau et tu te concentres sur ta technique en chambre d'appel.

4 nages le souligne bien, attention tendons de la coiffe et autre. j'ai eu ce problème et j'ai dû revoir certaines choses. Il existe des exercices à sec sur le site fina pour prévenir les bobos.

D'abord la technique. La vitesse, la fréquence suivront.

Juste pour en revenir au mouvement d'épaule, c'est surtout l'omoplate qui guide et définit l'amplitude du mouvement. C'est son déplacement qui détermine la phase aérienne, en se trouvant sur l'alignement des vertèbres et sa bascule le long de la cage thoracique qui permet à l'épaule de se déplacer e...