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- jeu. 25 août 2022 15:18
- Forum : Espace débutant
- Sujet : La peur de l’eau.. quand tu nous tiens
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Re: La peur de l’eau.. quand tu nous tiens
Toutd'abord, evidemment un immense bravo. D'avoir fait le grand saut si je puis dire. Maintenant, finalement si je lis bien, ta plus grande peur n'est plus celle de l'eau... c'est celle de deranger le voisin de ligne, ou pire: son regard. Tes scrupules t'honorent, mais comme dit Aymar, il ne faut pa...
- jeu. 14 juil. 2022 19:51
- Forum : Espace technique
- Sujet : Respiration en crawl, replacement rapide de la tête, vidéo
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Re: Respiration en crawl, replacement rapide de la tête, vidéo
j'avoue j'exagere un peu dans la description mais oui je ne sors pas la tete, je la tourne en meme temps que le corps, meme si elle a tendance a tourner un peu plus vite que le corps (pas bien ca). J'ai profite cet apres midi d'une piscine avec seulement 3 nageurs dedans pour bosser ca pepere. Ca a ...
- jeu. 14 juil. 2022 13:21
- Forum : Espace technique
- Sujet : Respiration en crawl, replacement rapide de la tête, vidéo
- Réponses : 16
- Vues : 5244
Re: Respiration en crawl, replacement rapide de la tête, vidéo
Le problème de cette option c'est que ça fonctionne à fréquence basse[...] Tout a fait d'accord oui oui j'avais oublie de signaler que c'etait seulement en mode club med. Bien sur que je ne nagerai pas mes series a la rentree comme ca, ni dans le canal de l'Ourcq (pas assez d'effort pour chauffer, ...
- mar. 12 juil. 2022 11:17
- Forum : Espace technique
- Sujet : Respiration en crawl, replacement rapide de la tête, vidéo
- Réponses : 16
- Vues : 5244
Re: Respiration en crawl, replacement rapide de la tête, vidéo
Ca depend du nageur/nageuse. Normalement les sprinteurs vont avoir tres peu de roulis du bassin, les fondistes (Sun Yang le parfait exemple) vont avoir un roulis de tout le corps extremement impressionnant, les semi-fondistes (Phelps, Thrope) vont avoir un type hybride, etc. Mais il n'y a pas de reg...
- lun. 11 juil. 2022 17:14
- Forum : bla bla
- Sujet : Un excellent conseil
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- Vues : 2161
Un excellent conseil
En cette periode estivale, exit les entrainements de psychopathe en club, mais parfois on se sent en manque et du coup on va nager en essayant quand meme de peter son chrono pour etre chaud a la rentree, ou du moins pour ne pas regresser. J'avoue avoir souvent eu cette pensee. Puis je suis tombe sur...
- lun. 11 juil. 2022 16:58
- Forum : Espace technique
- Sujet : Respiration en crawl, replacement rapide de la tête, vidéo
- Réponses : 16
- Vues : 5244
Re: Respiration en crawl, replacement rapide de la tête, vidéo
J'ai profite de la piscine vide a 13h pour nager "relax et sans but" (un excellent conseil d'une video youtube) Et bien sur j'ai ressorti ce conseil de Matthieu sur le replacement rapide de la tete. En fait j'ai fait des tests alternant entre replacer vite la tete, et replacer la tete tran...
- dim. 10 juil. 2022 22:53
- Forum : Espace technique
- Sujet : Gros décallage entre mon niveau de dos crawlé par rapport aux 4 nages.
- Réponses : 26
- Vues : 5495
Re: Gros décallage entre mon niveau de dos crawlé par rapport aux 4 nages.
En dos, il y a trois terribles maux : - mauvaise horizontalité - pas de roulis (sans roulis, le bras ne peut pas appuyer dans l'axe, il passe sur le côté, ce qui est aussi inefficace que dangereux pour les autres) - mauvaise synchronisation, les bras ne restant pas à l'opposé l'un de l'autre. En gé...
- dim. 19 juin 2022 23:12
- Forum : bla bla
- Sujet : Coup de gueule caniculaire
- Réponses : 4
- Vues : 2109
Coup de gueule caniculaire
Je me pose parfois la question de l'(in)utilite d'une piscine avec parc gazonne a l'exterieur.. Parce que hier je viens d'en faire les frais. Ma piscine en periode scolaire ouvre les samedis a 14h30. En general je vais plutot a 15h30, car les nageurs qui pullulent a l'ouverture terminent leur petite...
- lun. 13 juin 2022 18:51
- Forum : bla bla
- Sujet : Bassin de la Villette : température de l'eau
- Réponses : 26
- Vues : 10643
Re: Bassin de la Villette : température de l'eau
Et voila, felicitations a Lauth0, premier dans sa categorie et 16e sur les 134 concurrents J'ai fini loin derriere, 43e (et 10e/30 de ma categorie). Mais je ne suis pas trop mecontent de la course, c'est juste que sans experience d'eau libre je dois m'arreter pour regarder, donc je perds chaque fois...
- sam. 11 juin 2022 12:14
- Forum : bla bla
- Sujet : Bassin de la Villette : température de l'eau
- Réponses : 26
- Vues : 10643
Re: Bassin de la Villette : température de l'eau
Eau annoncee a 20° yeah!! Sans combi ca passe large. Je regrette limite de ne pas m'etre inscrit sur le 2km :D Depuis avril comme ils ne chauffent plus le bassin exterieur car plus de budget gaz, l'eau est a 23 donc deja ca m'habitue. Ce matin entrainement a 22°. Allez, tout est dans la tete et le m...