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- mar. 29 mars 2022 15:47
- Forum : Espace technique
- Sujet : respiration a chaque coup de bras !!??
- Réponses : 19
- Vues : 9928
Re: respiration a chaque coup de bras !!??
Petit update au sujet des respirations consécutives en nage libre. Si je n'aligne pas les longueurs, très loin de là, je m'entraine toujours à prendre deux respirations successives. Mon ressenti c'est que je suis moins déséquilibré et que cela me force à prendre des respirations qui me paraissent te...
- mar. 29 mars 2022 11:06
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : Présentation Alex
- Réponses : 11
- Vues : 3064
Re:
C'est clair il y a des torpilles de tout âgeaquacole a écrit : ↑dim. 27 mars 2022 12:34Au contraire, la vie d'un nageur maîtres commence à 25 ans
https://www.ffnatation.fr/disciplines/maitres
- lun. 21 mars 2022 11:50
- Forum : Espace technique
- Sujet : Nage eau libre/ mer
- Réponses : 11
- Vues : 3761
Re: Nage eau libre/ mer
J'e me suis mouillé ce week-end dans de l'eau annoncée à 12°C, c'est froid. C'était une première, je ne pense pas jamais avoir descendu sous 15°C. Les sensations sont différentes, sur les pieds et mollets la vasoconstriction a été très forte, limite douloureuse, j'ai marché un petit moment pour que ...
- jeu. 18 nov. 2021 16:01
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : Présentation Pierre-André
- Réponses : 27
- Vues : 5510
Re: Présentation Pierre-André
Bienvenu :) C'est sympa le style total immersion, perso sans suivre à la lettre leurs recommandations, j'ai remarqué que je suis plus efficace quand je cherche l'extension un peu dans la profondeur. Il faut un grande souplesse pour faire un extension complète et un prise d'appui correcte sans pousse...
- mer. 27 oct. 2021 17:04
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Questions sur mes entraînements pour perdre du poids.
- Réponses : 11
- Vues : 6816
Re: Questions sur mes entraînements pour perdre du poids.
J'ai lu que les personnes qui, entre autres choses, nageaient dans des eaux fraîches s'habituaient à générer de la chaleur en brûlant des graisses plus efficacement.
Ces personnes perdraient du poids plus facilement que les personnes qui s'exposeraient (d'un façon ou d'une autre) au froid.
Ces personnes perdraient du poids plus facilement que les personnes qui s'exposeraient (d'un façon ou d'une autre) au froid.
- mer. 27 oct. 2021 17:01
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : Fais toi prés
- Réponses : 110
- Vues : 65807
Re: Fais toi prés
Petit update, je ne suis pas en France pour le moment. Je peux nager dans une piscine de 25m mais je me limite tjrs en ce moment sur des exercices, des étirements et le plaisir de la baignade. Je continue à me redresser à tel point j'ai l'impression de passer mon temps à réapprendre. Je regrette de ...
- mer. 27 oct. 2021 16:35
- Forum : Espace technique
- Sujet : Prise d'appui en crawl
- Réponses : 10
- Vues : 5129
Re: Prise d'appui en crawl
Pour le fond, quelqu'un d'ici a essayé de reproduire la technique d'Adam "the ocean" Walker? J'ai testé en m'appuyant sur des vidéos trouvées ci-delà la technique "total immersion". Je trouve cela assez intelligent comme approche. Beaucoup de personne n'ont pas la souplesse néces...
- mer. 27 oct. 2021 16:32
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Nouvelle façon de nager ?
- Réponses : 15
- Vues : 12702
Re: Nouvelle façon de nager ?
Tu as considéré nage avec des équipement du style petite mono palme? Parce que sans les jambes en brasse tu vas pas mal galérer ou du moins tu aura le temps de compter les carreaux au fond de la piscine
- mer. 27 oct. 2021 16:23
- Forum : bla bla
- Sujet : Nager sous QR code = je n'y arrive plus
- Réponses : 17
- Vues : 6555
Re: Nager sous QR code = je n'y arrive plus
Salut Valdes, Je ne veux pas polémiquer sur le sujet comme Matthieu l'a écris c'est vain mais c'est terrible ce que tu écris. Je t'encourage à chercher des groupes de personnes qui saturent eux ici que ce soit en ligne ou en rencontres réelles. Comment? Plusieurs pistes, passe par réinfocovid ou des...
- ven. 23 juil. 2021 11:26
- Forum : bla bla
- Sujet : Pour ou contre le pass sanitaire dans nos piscines ?
- Réponses : 48
- Vues : 12797
Re: Pour ou contre le pass sanitaire dans nos piscines ?
Aymar, il y a bien écrit dans les piscines dans le titre ;--) Après, il est vrai que la question est bien plus large que ça. Pour ce qui est des piscines, je rappelle qu'elles ont été reconnues par plusieurs études et avis scientifiques comme n'étant pas des lieux propices à la contamination, d'ail...