La recherche a retourné 361 résultats

par Miclio
mar. 29 mars 2022 15:47
Forum : Espace technique
Sujet : respiration a chaque coup de bras !!??
Réponses : 19
Vues : 9928

Re: respiration a chaque coup de bras !!??

Petit update au sujet des respirations consécutives en nage libre. Si je n'aligne pas les longueurs, très loin de là, je m'entraine toujours à prendre deux respirations successives. Mon ressenti c'est que je suis moins déséquilibré et que cela me force à prendre des respirations qui me paraissent te...
par Miclio
mar. 29 mars 2022 11:06
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Alex
Réponses : 11
Vues : 3064

Re:

aquacole a écrit : dim. 27 mars 2022 12:34
AlexGeo a écrit : sam. 26 mars 2022 23:17 J'ai toujours aimé la compétition et me dépasser (bon vu mon age c'est un peu mort les compétitions :mrgreen: )
Au contraire, la vie d'un nageur maîtres commence à 25 ans :yeah:
https://www.ffnatation.fr/disciplines/maitres
C'est clair il y a des torpilles de tout âge ;)
par Miclio
lun. 21 mars 2022 11:50
Forum : Espace technique
Sujet : Nage eau libre/ mer
Réponses : 11
Vues : 3761

Re: Nage eau libre/ mer

J'e me suis mouillé ce week-end dans de l'eau annoncée à 12°C, c'est froid. C'était une première, je ne pense pas jamais avoir descendu sous 15°C. Les sensations sont différentes, sur les pieds et mollets la vasoconstriction a été très forte, limite douloureuse, j'ai marché un petit moment pour que ...
par Miclio
jeu. 18 nov. 2021 16:01
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Pierre-André
Réponses : 27
Vues : 5510

Re: Présentation Pierre-André

Bienvenu :) C'est sympa le style total immersion, perso sans suivre à la lettre leurs recommandations, j'ai remarqué que je suis plus efficace quand je cherche l'extension un peu dans la profondeur. Il faut un grande souplesse pour faire un extension complète et un prise d'appui correcte sans pousse...
par Miclio
mer. 27 oct. 2021 17:04
Forum : Espace entraînement
Sujet : Questions sur mes entraînements pour perdre du poids.
Réponses : 11
Vues : 6816

Re: Questions sur mes entraînements pour perdre du poids.

J'ai lu que les personnes qui, entre autres choses, nageaient dans des eaux fraîches s'habituaient à générer de la chaleur en brûlant des graisses plus efficacement.
Ces personnes perdraient du poids plus facilement que les personnes qui s'exposeraient (d'un façon ou d'une autre) au froid.
par Miclio
mer. 27 oct. 2021 17:01
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Fais toi prés
Réponses : 110
Vues : 65807

Re: Fais toi prés

Petit update, je ne suis pas en France pour le moment. Je peux nager dans une piscine de 25m mais je me limite tjrs en ce moment sur des exercices, des étirements et le plaisir de la baignade. Je continue à me redresser à tel point j'ai l'impression de passer mon temps à réapprendre. Je regrette de ...
par Miclio
mer. 27 oct. 2021 16:35
Forum : Espace technique
Sujet : Prise d'appui en crawl
Réponses : 10
Vues : 5129

Re: Prise d'appui en crawl

Pour le fond, quelqu'un d'ici a essayé de reproduire la technique d'Adam "the ocean" Walker? J'ai testé en m'appuyant sur des vidéos trouvées ci-delà la technique "total immersion". Je trouve cela assez intelligent comme approche. Beaucoup de personne n'ont pas la souplesse néces...
par Miclio
mer. 27 oct. 2021 16:32
Forum : Espace débutant
Sujet : Nouvelle façon de nager ?
Réponses : 15
Vues : 12702

Re: Nouvelle façon de nager ?

Tu as considéré nage avec des équipement du style petite mono palme? Parce que sans les jambes en brasse tu vas pas mal galérer ou du moins tu aura le temps de compter les carreaux au fond de la piscine ;)
par Miclio
mer. 27 oct. 2021 16:23
Forum : bla bla
Sujet : Nager sous QR code = je n'y arrive plus
Réponses : 17
Vues : 6555

Re: Nager sous QR code = je n'y arrive plus

Salut Valdes, Je ne veux pas polémiquer sur le sujet comme Matthieu l'a écris c'est vain mais c'est terrible ce que tu écris. Je t'encourage à chercher des groupes de personnes qui saturent eux ici que ce soit en ligne ou en rencontres réelles. Comment? Plusieurs pistes, passe par réinfocovid ou des...
par Miclio
ven. 23 juil. 2021 11:26
Forum : bla bla
Sujet : Pour ou contre le pass sanitaire dans nos piscines ?
Réponses : 48
Vues : 12797

Re: Pour ou contre le pass sanitaire dans nos piscines ?

Aymar, il y a bien écrit dans les piscines dans le titre ;--) Après, il est vrai que la question est bien plus large que ça. Pour ce qui est des piscines, je rappelle qu'elles ont été reconnues par plusieurs études et avis scientifiques comme n'étant pas des lieux propices à la contamination, d'ail...