Belle volonté Augusta. Il y a une dizaine d'année, à Vallon Pont d'Arc, en jouant dans le courant avec mes deux beauf un des deux a faillit se noyer. Il faisait comme un bouchon de pécheur à la ligne, pas de bruit, par contre son visage avait vieillit de 20 ans, c'est ce qui m'a le plus choqué. Il s...

Sinon si tu penses que ton problème vient du côté gauche tu peux commencer à faire des séries en deux temps uniquement à gauche. Ensuite si tu es limite en capacité pulmonaire du peut faire 2T -3T ce qui te fait respirer deux fois à gauche puis deux fois à droite. Attention tout le monde n'arrive pa...

Juste un avis personnel à moi tout seul : Si le club n'est pas élitiste, c'est à dire orienté compet à toutes les lignes, je me dirigerais vers le club. Pourquoi me direz-vous ? Dans une association municipale tu vas avoir majoritairement des personnes qui viennent pour voir et qui s'en vont après q...

A la question : Vous considérez-vous comme sportif ou pas ...
Réponse : NON.

Je vous rejoins, pour moi il y a deux papillons, le papillon féminin, nagé au raz de l'eau tout en souplesse et le papillon beauf où même si t'as pas la synchro tu envois la patate dans les bras et tu sors la tête les épaules et le torse de l'eau dans un mouvement tout en puissance. Bon je nage le p...

Le problème majeur avec les plongeons est que l'on essaye dés le début de faire le plongeon avec "la" poussée phénoménale. La majeure partie du temps les jambes qui se replient au niveau de l'eau sont dues à une mauvaise entrée du haut du corps, souvent trop vertical et afin de ne pas alle...

C'est vrai bonne idée de ressortir ce post. Pour 2013, j'aimerais soit avoir des journées de plus de 24 h soit moins de boulot (je vais viser le deuxième). En natation : 1) Arriver à caler 3 entrainements par semaines. 2) Améliorer mon cardio, j'explose encore assez vite. 3) sortir un 400 4 nages pr...

Bienvenus Nicolas, tout d'abord bravo pour ta volonté et ton courage. Ce que tu dis est très intéressant, il vaut mieux faire 10 m comme il faut que 50 à l'arrache. Puis faire 2x10 et plus en diminuant les repos. Si tu reste décontracté et que tu ne te mets pas la pression pour ça va aller tout seul...

@augusta: pourquoi se tuer à apprendre une 4eme ??? Et pourquoi ne pas se contenter de la brasse tête haute, voir avec bouée canard. Même si on ne fait pas de la compétition on a quand même envie de progresser, pour soi, pour son petit égo perso, parce que si tu cherches pas à progresser ou apprendr...

Bon anniversaire Seb.
On croise les doigts pour ton diplôme.
Gilles