Et dis-moi Romain, tu respires tous les 2 cycles quand tu fais de la distance comme ça, ou à chaque cycle ?

Bon moi je vote pour l'avatar de butterfly, j'adore les couleurs .

waow, chapeau ! :+ J'en suis pas encore là en pap au niveau distance, donc je t'aiderai pas trop. Mais j'en fait quand même, plutôt en souplesse aussi, et je pense qu'il faut surtout être à l'écoute de son corps et savoir freiner s'il commence à y avoir des douleurs articulaires ou musculaires (hors...

Pour Miss pseudo, je vote Darjeeling !
Pour Mister j'ai pas encore d'idée.

1H15 en moyenne pour moi, même si ça peut varier de 1H00 à 1H30.

En fait peu importe battements ou ciseau de brasse. Mais si ton but est d'abord d'apprendre la brasse autant faire des ciseaux de brasse. En plus cela te permettra de faire des mouvements plus calmement et de t'économiser. Commence à souffler dès que ta tête est immergée en accentuant l'expiration a...

Bonjour, Est-ce-que tu inspires bien par la bouche ? En natation l'inspiration se fait toujours par la bouche. Pour l'expiration c'est le nez ou la bouche ou les deux au choix. Je pense qu'il faudrait dans un premier temps que tu sois à l'aise au niveau respiratoire en statique, c'est-à-dire les mai...

ni repassage, ni frottage intempestif, ni torsion! Tiens j'avais pas pensé à ne pas l'essorer. C'est vrai que je le "tords" bien pour l'essorer, peut-être que ça accélère le vieillissement... Je vais essayer de ne plus le "tordre" :)) , pour voir s'il se distend moins vite (merc...

J'ai voté pareil.
La seule différence vient de nos impressions, et effectivement du fait qu'on est plus où moins détendu.
Après à une profondeur d'immersion identique peu importe la quantité d'eau qu'il y a dessous, cela ne change rien à la flottaison...

Je vais pas t'aider beaucoup. Moi je compte aussi par 100m (en bassin de 50m). Mais même comme ça il m'arrive de me planter. En général c'est vers les 1000 m que je commence à douter, alors je rajoute un aller-retour, mais bon c'est que de l'entrainement (De toute façon si je chronomètre, je vois vi...