:+ Augusta entièrement d'accord avec toi c'est quand on n'est malade que l'on se dit "oh mon Dieu comme on est bien quand on est en bonne santé" seulement on n'apprécie pas toujours son bienêtre et on s'attarde à des futilités je te souhaite pleins de bonne chose et que tout se passe pour ...

merci pour les nouvelles, prends soin de toi et bon rétablissement

une pensée pour toi môme et plein de courage
de tout cœur avec toi

Je te souhaite bon courage pour vendredi et de tout cœur avec toi! on est souvent étonné de faire des progrès après une période d'arrêt j'espère que c'est vrai car depuis octobre je ne suis pas retournée à la piscine arrêt début octobre pour raison médicale et depuis plus de courage, trop froid, pas...

Je te comprends car moi même j'ai appris à nager à 60 ans, un an de leçons à raison de 2 leçons de 1 h par semaine, ce fut difficile mais aujourd'hui je fais mes longueurs en brasse coulée, en dos et c'est super :+ donc on peut y arriver il faut absolument que ton cerveau enregistre que l'on flotte ...

je suis de tout cœur avec toi
bon courage et dis toi que ça va s'arranger avec le temps, il ne faut pas être pressé!

Je suis de tout cœur avec toi car l'immobilisation c'est terrible et en plus ça fatigue et ça me rendait toute molle (plus de muscles) ayant été opérée d'une hernie discale aux cervicales j'ai du être immobilisée un long moment, dur dur :pleure: je pense que tu seras sur pied plus rapidement mais en...

je me suis fais faire des lunettes piscine avec verres correcteurs, un vrai bonheur en effet lorsque j'ai débuté mes cours j'avais non seulement peur de l'eau mais étant myope comme une taupe (moi aussi) cela rajoutait une couche à ma peur et mon stress mon opticien m'a conseillé des lunettes correc...

hélas pas chez moi les bassins vont être bondés de mômes qui sautent partout, nagent en travers, s'accrochent à la ligne d'eau pour jouer bref
je vais reprendre mes habitudes d'été et de vacances c'est à dire y aller le matin à 9h dès l'ouverture jusque 10 h personne la piscine est à nous

d'autres que moi mieux informés te répondront mais une question me vient : est ce que c'est bon les ondulations pour le mal de dos??