La recherche a retourné 344 résultats

par Ronono
mer. 20 juin 2012 13:09
Forum : bla bla
Sujet : Moment de solitude à la piscine :)
Réponses : 211
Vues : 70167

Re: Moment de solitude à la piscine :)

Courage Valdes, c'est difficile d'avoir l'impression de repartir de zéro... Mais tu auras franchi une grande étape si tu t'accroches, et pas seulement à la piscine. On est derrière toi :+
par Ronono
mar. 19 juin 2012 19:13
Forum : bla bla
Sujet : Moment de solitude à la piscine :)
Réponses : 211
Vues : 70167

Re: Moment de solitude à la piscine :)

J'ai dû prendre une ou deux fois le mur en faisant du dos, mais ça je pense que c'est arrivé à une majorité de gens... Il m'est arrivé quelques fois de faire une culbute trop près et de taper de plein fouet les talons contre la rigole du bord du bassin... Ca fait un mal de chien ça ! Sinon le top, ç...
par Ronono
dim. 17 juin 2012 12:02
Forum : bla bla
Sujet : Vos résolutions 2012 sportifs ou pas ?? :)
Réponses : 105
Vues : 32087

Re: Vos résolutions 2012 sportifs ou pas ?? :)

Oldswimmer a écrit :Par contre, j'ai acheté une maison d'ou le manque de temps pour tout le reste !! et j'ai prévu aussi de me marier à la fin de l'année :oops:
Félicitations Old ! Ces deux excellentes nouvelles te donnent bien le droit de reporter quelques résolutions à l'année prochaine, non ? ;--)
par Ronono
dim. 3 juin 2012 20:09
Forum : Espace technique
Sujet : Accélerer le mouvement sous l'eau en papillon
Réponses : 46
Vues : 14989

Re: Accélerer en papillon

Non, l'idée c'est pas de tout faire en coulée, mais d'essayer de faire quelques mouvements de papillon en Vmax le plus rapidement possible.
par Ronono
dim. 3 juin 2012 20:05
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Lancement des stages d'été
Réponses : 202
Vues : 64860

Re: Lancement des stages d'été

c'est très gentil de ta part :)) mais il faut que j'apprenne à le faire toute seule et puis j'ai encore trois mois pour peaufiner mon parcours . floflo vient de m'en donner un autre , cécile aussi et j'ai vu sur internet que le bus 91 était ce qu'il ya de plus pratique , car direct à Montparnasse ....
par Ronono
dim. 3 juin 2012 18:48
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Green'z alias Inès
Réponses : 11
Vues : 3286

Re: Green'z alias Inès

Bienvenue par ici !
par Ronono
dim. 3 juin 2012 17:05
Forum : Espace technique
Sujet : Accélerer le mouvement sous l'eau en papillon
Réponses : 46
Vues : 14989

Re: Accélerer en papillon

As-tu déjà essayé essayé de faire des exercices du type : 8x25 avec palmes. Les 12.5 premiers mètres en sprint, le reste en amplitude. Sur le papillon ça m'a pas mal aidé car la force en plus que tu récupères dans les jambes te permet d'augmenter plus facilement la cadence avec les bras. ah ronono,...
par Ronono
dim. 3 juin 2012 15:13
Forum : Espace technique
Sujet : Accélerer le mouvement sous l'eau en papillon
Réponses : 46
Vues : 14989

Re: Accélerer en papillon

As-tu déjà essayé essayé de faire des exercices du type :

8x25 avec palmes. Les 12.5 premiers mètres en sprint, le reste en amplitude.

Sur le papillon ça m'a pas mal aidé car la force en plus que tu récupères dans les jambes te permet d'augmenter plus facilement la cadence avec les bras.
par Ronono
sam. 2 juin 2012 21:54
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Lancement des stages d'été
Réponses : 202
Vues : 64860

Re: Lancement des stages d'été

Le premier !

Il faut croire que mon coin est bien desservi, les deux fois je n'ai pas besoin de passer par Paris ! :)
par Ronono
sam. 2 juin 2012 19:01
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Lancement des stages d'été
Réponses : 202
Vues : 64860

Re: Lancement des stages d'été

Ayé c'est bon aussi, je serai bien de la partie :))