NatureVG a écrit :et les autres du forum ?

50 et 100 NL pour moi aussi, chrijo si tu m'entends..

Suis intéressé !

Oui, sans aucun soucis

La préparation physique c'est aussi la prévention d'éventuelles blessures comme le note l'entraineur. Au niveau club, un gamin qui a compris l'eau et une certaine technique va se débrouiller. Au delà, la performance est d'être prêt le jour de la compétition. Se la jouer pendant les entrainements es...

J'attends aussi la suite avec impatience ! :+ Concernant cet épisode, j'ai été intéressé par voir la place de la préparation physique aujourd'hui chez les plus jeunes. Mais la question de la préparation physique (/ musculation cf. autre sujet du forum) reste un mystère pour moi. L'autre jour je nage...

Ça m'a changé de ma piscine habituelle c'est sûr. Dès demain retour à ma piscine bondée, mais je ne me plains pas car je suis dans une ville qui a une très belle piscine :)) :+ @aymar : il y a aussi pontoise (paris 5) et pailleron (paris 19), la première est inscrite à l'inventaire des monuments hi...

merci pour ta très belle vidéo et ta nage !

mais tu avais privatisé ou quoi ?

ci-dessous un article qui m'a intéressé au sujet de la restauration de la piscine
http://www.latribunedelart.com/la-resta ... trimoniale

(lien rectifié)

si tes mouvements réels et ce que tu penses faire ne correspondent pas, c'est peut-être qu'il faut revenir à des mouvements plus simple moins complexe de temps en temps ? ai retrouvé ça sur le web : https://www.youtube.com/watch?v=6enRKW4C5Oo plein d'exercice pour 'sentir l'eau' (équilibre, relâchem...

... j'ai pris des cours, on m'a toujours dit de ralentir, de rajouter de la glisse et du roulis, et comme dit Aquarelle "se détendre, se détendre, se détendre"... Le mns le plus sympa m'a dit que j'étais très musclée et que ça expliquait mes tensions dans l'eau; les coach moins tendres m'...

Arpenter lentement les bords de la piscine avec un peignoir à capuche marqué FRANCE derrière :+ Etre rasé de partout, si possible être chauve :lol2: Venir avec un sac tellement rempli de matériel qu'il ne ferme pas, genre je viens pour la journée ! Rentrer dans l'eau en plongeant direct peu importe ...