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par andre
sam. 9 déc. 2023 08:07
Forum : bla bla
Sujet : une sorte de submechanophobie
Réponses : 6
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Re: une sorte de submechanophobie

Le fait de se concentrer sur la nage peut faire disparaître les phobies Où du moins l'oublier Pour ma part le fait d'aller à la piscine pour apprendre m a beaucoup aidé Malgré ma phobie j'ai appris seul adulte en brasse à la mer étant petit c'était impossible Puis plus tard avec le site n p t pour a...
par andre
jeu. 23 nov. 2023 05:33
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Les aventures de butterfly de retour dans les bassins !!
Réponses : 11
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Re: Les aventures de butterfly de retour dans les bassins !!

Un entraîneur du ,C N M disait "la brasse est un aboutissement du cyclisme" Beaucoup de sportifs de compétitions ont un autre sport à côté du leur et dans le groupe de cycliste que j'étais il y avait une fille qui pratiquait la natation en doublure devenue adulte elle a été championne du m...
par andre
mer. 22 nov. 2023 21:17
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Andre
Réponses : 492
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Re: Présentation Andre

Merci côté club j'ai arrêté aussi il y a deux ans :roll: Je crois que j'ai dérangé Côté compétitions aussi je sais pas si je reprendrais mais bon l'envie est toujours là C'est ce crawl qui se mets en place que je cherche depuis le début et là il m'a l'air de devenir presque automatique Ça été long m...
par andre
sam. 18 nov. 2023 08:24
Forum : Espace technique
Sujet : De la bonne manière de nager plus vite
Réponses : 18
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Re: De la bonne manière de nager plus vite

Je pense que quand on veut aller plus vite et qu'on y arrive pas le mieux c'est de faire des cours de perfectionnement voir avec un M N S Seul on peut pas savoir ce qui va pas Dejas pour aller vite il faut bien nager suivre un entraînement régulier S'entraîner pour une longue distance n'a rien a voi...
par andre
ven. 17 nov. 2023 03:33
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Andre
Réponses : 492
Vues : 172107

Re: Présentation Andre

Dernière compétition il y a deux ans 50 NL en 47 Hier en fin de pyramide de 500 m 45 en nage lente et amplitude Ça m'était arrivé après les séances d'educatifs puis je le perdait en allant nager en club Vivement que ça tienne puis j'aissai avec le nouveau livre Je nage pas souvent en ce moment je fa...
par andre
ven. 10 nov. 2023 13:23
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Aquaphilie
Réponses : 924
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Re: Aquaphilie

Ça doit t'aider à tenir plus longtemps et à progresser c'est bénéfique d'avoir un bassin de 50 m
par andre
ven. 10 nov. 2023 13:16
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Aquaphilie
Réponses : 924
Vues : 281367

Re: Aquaphilie

J'aime bien le bassin de 50 m pour les accélérations progressives ça permet d'accélérer sans se dégrader pour passer de l'éducatif à la nage complète aussi et pour trouver un rythme une cadence Défois les nageurs de haut niveau font un temps d'arrêt à 25 m puis reprennent leur nage sur les 25 m suiv...
par andre
mar. 7 nov. 2023 17:06
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Andre
Réponses : 492
Vues : 172107

Re: Présentation Andre

Bon ça ce présente plutôt bien J'en suis à la révision des appuis crawl à un bras puis pousser la planche en avant avec l'autre Vendredi j'en étais encore avec le costal mais je sentais que quelque chose n'allait pas ça glissé mais pas assez Alors aujourd'hui en réfléchissant un peu je me suis dit l...
par andre
ven. 20 oct. 2023 05:37
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous, 2ème édition
Réponses : 25
Vues : 5538

Re: Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous, 2ème édition

Pour ma part j'ai appris avec les éducatifs Concernant le costal si j'arrive plus à nager en trois temps ou plus je fais du costal complet sur 25 ou 50 m et en nage je nage en 5-7-9 temps sans problème Donc l'éducatif est pour moi un bon outil qui me sert souvent même si je le reconnais défois ça ba...